Những ẩm thực tốt và có hại cho bé

Góc cho bé

  • Tăng sức đề kháng trong mùa đông cho bé bằng thực phẩm

    Tăng sức đề kháng trong mùa đông cho bé bằng thực phẩm
    Vào mùa đông, cơ thể bé rất dễ bị ốm do các nguyên nhân: Viêm họng, cơ thể bị nhiễm lạnh, ho…
  • Trẻ em sẽ cao lớn hơn khi

    Trẻ em sẽ cao lớn hơn khi "ăn" đủ kẽm
    Kẽm là yếu tố vi lượng rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể, đặc biệt là phát triển chiều cao. Thiếu kẽm, trẻ em sẽ bị lùn do xương không phát triển và thiểu năng sinh dục.
  • Có đúng

    Có đúng "khôn ăn cái, dại ăn nước"?
    Người xưa có câu “khôn ăn cái, dại ăn nước”, thế nhưng nhiều bà mẹ cho rằng khi hầm thịt, xương... chất bổ ra hết nước nên chỉ cho con ăn nước.
  • Món súp mùa đông bổ dưỡng cho bé

    Món súp mùa đông bổ dưỡng cho bé
    Súp bí ngô và bông cải xanh là một món ăn ngon lý tưởng dành cho bé từ 6 – 9 tháng tuổi. Hai loại thực phẩm dùng để nấu súp đều rất sẵn trong mùa đông này vì vậy mẹ sẽ không phải lo lắng để bé ăn rau quả trái mùa dễ chứa chất bảo quản.
  • Thực đơn cho bé khi bị tiêu chảy

    Thực đơn cho bé khi bị tiêu chảy
    Tiêu chảy thường hay xảy ra nhất là ở trẻ em, đặc biệt là những trẻ từ 6 tháng đến 2 tuổi. Để giúp trẻ phục hồi nhanh sau tiêu chảy và tránh suy dinh dưỡng cần cho trẻ ăn uống hợp lí.  
  • Món ngon cho bé: Nui xào thập cẩm

    Món ngon cho bé: Nui xào thập cẩm
    Với món nui xào kiểu này, bạn hoàn toàn yên tâm rằng bé sẽ thích thú ăn hết phần rau củ bởi trông món ăn thật bắt mắt, hấp dẫn.
  • Mayonnaise không tốt cho bé ăn dặm

    Mayonnaise không tốt cho bé ăn dặm
    Một phụ huynh băn khoăn: "Tôi có thể cho bé 9 tháng nhà tôi ăn mayonnaise?".
  • 6 'Không' trong bữa ăn của trẻ

    6 'Không' trong bữa ăn của trẻ
    Trong bữa ăn của trẻ, điều quan trọng nhất là tạo không khí thoải mái để nâng cao công năng tiêu hóa.
  • Lượng muối, mắm đúng chuẩn cho bé

    Lượng muối, mắm đúng chuẩn cho bé
    Bé dung nạp lượng muối lớn, có thể gây ứ đọng dẫn đến phù thũng, rối loạn nhịp tim...
  • Dinh dưỡng tối ưu cho bé cao lớn, thông minh

    Dinh dưỡng tối ưu cho bé cao lớn, thông minh
    Chiều cao không chỉ mang đến cho con vóc dáng đẹp, sự tự tin mà còn thể hiện sự phát triển toàn diện của cơ thể trẻ.
  • Hoa quả nào làm hại răng trẻ?

    Hoa quả nào làm hại răng trẻ?
    Các chuyên gia dinh dưỡng đều khuyên phải đảm bảo tỷ lệ hoa quả và rau trong khẩu phần ăn hàng ngày. Song dùng rau nào, quả nào không gây ảnh hưởng đến răng miệng trẻ em lại là chuyện cần lưu ý.
  • 3 loại nước không nên dùng pha sữa cho trẻ

    3 loại nước không nên dùng pha sữa cho trẻ
    Nhiều bà mẹ tự mình “phát minh” hoặc nghe theo quan niệm dân gian mà pha sữa cho trẻ bằng nước rau, củ hoặc nước khoáng vì nghĩ như vậy sẽ có lợi cho trẻ, sự thật lại trái ngược hoàn toàn.
  • Làm thế nào để giữ chất dinh dưỡng trong thức ăn của trẻ?

    Làm thế nào để giữ chất dinh dưỡng trong thức ăn của trẻ?
    Trong khi chế biến thức ăn cho trẻ, vô tình bạn làm mất đi rất nhiều vitamin vì quá trình chế biến chưa được khoa học, một vài gợi ý sau đây giúp bạn luôn giữ được chất dinh dưỡng.
  • Chế độ ăn nào để trẻ luôn khỏe mạnh?

    Chế độ ăn nào để trẻ luôn khỏe mạnh?
    Trẻ bệnh luôn là mối lo thường xuyên của nhiều bậc cha mẹ. Nếu không được chữa trị dứt và chăm sóc dinh dưỡng tốt, trẻ sẽ có nguy cơ bệnh liên tục, ốm o, suy dinh dưỡng… Để gỡ mối lo này, cha mẹ cần biết cách phòng bệnh hơn là chữa bệnh cho con mình.
  • 8 thực phẩm bổ não cho con

    8 thực phẩm bổ não cho con
    Có những loại thực phẩm có công dụng đặc biệt đó là giữ cho con bạn tỉnh táo cả ngày, đầu óc luôn linh hoạt và suy nghĩ nhanh nhẹn - đó là niềm mơ ước của bất kì cha mẹ nào. Vậy thì hãy chọn các thực phẩm sau đây nhé.
  • Chất xơ cho trẻ: 6 lợi ích ‘vàng’

    Chất xơ cho trẻ: 6 lợi ích ‘vàng’
    Chất xơ có trong thức ăn là thành phần quan trọng đối với sức khỏe con người. Nó quan trọng không kém gì thành phần dinh dưỡng khác như lipit, protein... Bổ sung chất xơ với trẻ là vô cùng cần  thiết.
  • Phô mai cho bé: Ăn sai thấy ngay hại!

    Phô mai cho bé: Ăn sai thấy ngay hại!
    Có khá nhiều quan điểm khác nhau về thời điểm nên cho bé làm quen với Phô mai.
  • Thức ăn bổ dưỡng có thật cần cho trẻ?

    Thức ăn bổ dưỡng có thật cần cho trẻ?
    Đã qua rồi cái thời mà những món ăn được truyền tụng là… “thập toàn đại bổ” chỉ dành để tiến vua hoặc được dùng trong những gia đình quyền quý. Ngày nay, các gia đình chẳng cần phải giàu có cũng có thể mua được các món ăn lừng danh như nhân sâm, yến sào, nhung hươu, mật gấu…
  • 10 vấn đề quan trọng về dinh dưỡng cho trẻ

    10 vấn đề quan trọng về dinh dưỡng cho trẻ
    Tìm được lời giải hợp lý cho những vấn đề về dinh dưỡng cho trẻ nhỏ là cơ sở để tạo một thói quen dinh dưỡng tốt cho trẻ ngay từ khi được sinh ra.
  • Biếng ăn ở trẻ em

    Biếng ăn ở trẻ em
    Biếng ăn là tình trạng rất hay gặp ở trẻ em, với các biểu hiện trẻ ăn ít hơn bình thường, ngậm thức ăn tỏng miệng lâu không chịu nuốt…
  • Món ăn cho trẻ bệnh chàm

    Món ăn cho trẻ bệnh chàm
    Đông y gọi bệnh chàm là thấp chẩn. Nguyên nhân gây bệnh chàm ở trẻ em rất nhiều, ăn uống không thích hợp là một trong số đó.
  • Bé suy dinh dưỡng vì ăn cháo dinh dưỡng?

    Bé suy dinh dưỡng vì ăn cháo dinh dưỡng?
    Nhiều bà mẹ mang con đến khám suy dinh dưỡng mà nguyên nhân nhiều khả năng xuất phát từ thói quen cho con ăn cháo mua ở ngoài.
  • Trẻ phát bệnh vì ăn hoa quả

    Trẻ phát bệnh vì ăn hoa quả
    Nghĩ trái cây tươi tốt cho sức khỏe trẻ em, nhiều bà mẹ cho con ăn quá nhiều hoặc quá sớm, khiến trẻ phát bệnh.
  • Tập cho con ăn rau từ trong bụng mẹ

    Tập cho con ăn rau từ trong bụng mẹ
    Rất nhiều bậc phụ huynh phải đánh vật với việc tập cho con cái họ ăn rau xanh. Tuy nhiên, theo các nhà khoa học Mỹ, người mẹ có thể tạo thói quen tốt này cho con một cách dễ dàng hơn bắt đầu từ khi đang mang bầu.
  • Thực phẩm tránh lạm dụng cho trẻ

    Thực phẩm tránh lạm dụng cho trẻ
    Một số loại thực phẩm tốt với người lớn, nhưng lại không hữu dụng cho con trẻ.
  • Lưu ý khi cho trẻ dùng nước

    Lưu ý khi cho trẻ dùng nước
    Hiện nay, trên thị trường xuất hiện ngày càng nhiều các loại thức uống dành cho trẻ, giá cả cũng rất đắt, và thường được cho là: “thức uống tốt nhất cho sức khỏe của trẻ”. Sau đây là ý kiến của các chuyên gia sức khỏe về vấn đề an toàn trong thức uống cho trẻ.
  • Giúp bé thích ăn rau

    Giúp bé thích ăn rau
    Nếu con bạn không thích ăn rau, bạn cần một vài 'chiêu trò' để 'dụ dỗ' bé. Một vài mẹo hay dưới đây rất hiệu quả cho mẹ để giúp bé thích ăn rau đấy!
  • Dị ứng thức ăn ở lứa tuổi ăn sam

    Dị ứng thức ăn ở lứa tuổi ăn sam
    Lứa tuổi ăn sam (Ăn bổ sung, ăn dặm) bắt đầu từ khi trẻ được 6 tháng tuổi, thời kì này một mình sữa mẹ không đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng do cơ thể trẻ phát triển rất nhanh.
  • Chuẩn Bị Đồ Ăn Dặm Cho Bé Đón Tết

    Chuẩn Bị Đồ Ăn Dặm Cho Bé Đón Tết

    Ngày tết, các mẹ có con nhỏ đang ăn dặm lo lắng làm sao cho cả nhà vẫn đi chơi xuân được mà vẫn đảm bảo cho con ăn đủ chất.

  • Để bé luôn khỏe mạnh

    Để bé luôn khỏe mạnh
    Những đứa trẻ khoẻ mạnh thông minh là hạnh phúc của mỗi gia đình. Ðể có được điều đó là cả một quá trình mà mỗi người phụ nữ, mỗi cặp vợ chồng cần phải trang bị những kiến thức cơ bản về dinh dưỡng.