Thực phẩm giàu dinh dưỡng cho sức khỏe gia đình bạn.

Danh mục xem nhiều nhất trong ngày

Xem tất cả

Thực phẩm dinh dưỡng

  • 8 thực phẩm nên ăn trong mùa xuân

    8 thực phẩm nên ăn trong mùa xuân
    Những loại rau, củ, quả nhiều màu sắc trong mùa xuân sẽ giúp bạn xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh và có ích cho sức khỏe.
  • Bài thuốc chữa bệnh từ dưa hấu

    Bài thuốc chữa bệnh từ dưa hấu
    Ngoài giá trị dinh dưỡng và giải khát, dưa hấu còn là một vị thuốc hay, chữa được nhiều bệnh.
  • Những thực phẩm tốt nhất cho hệ tiêu hóa

    Những thực phẩm tốt nhất cho hệ tiêu hóa
    Bên cạnh một số thực phẩm không tốt cho hệ tiêu hóa thì cũng có những thực phẩm đặc biệt tốt cho việc tiêu hóa của bạn.
  • Sinh tố chuối cực ngon cho bà bầu

    Sinh tố chuối cực ngon cho bà bầu
    Chuối được xem là trái cây hoàn hảo nhất đối với con người đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai vì trong chuối có chứa rất nhiều dưỡng chất cho cơ thể.
  • Những thông tin thú vị về quả chuối

    Những thông tin thú vị về quả chuối
    Chuối được dùng như một phương thuốc chữa bệnh rất hiệu quả. Hơn nữa, do chúng có chứa lượng đường khá cao nên cũng được xem như một loại thực phẩm giàu năng lượng.
  • Nước ép bắp cải rất có lợi cho phụ nữ mang thai

    Nước ép bắp cải rất có lợi cho phụ nữ mang thai
    Nhiều phụ nữ mang thai chuyển sang thích các loại thực phẩm có hương vị mạnh mẽ, chẳng hạn như bắp cải. Nước ép bắp cải cung cấp nhiều lợi ích cho phụ nữ mang thai.
  • Thực phẩm chăm sóc sức khỏe răng miệng

    Thực phẩm chăm sóc sức khỏe răng miệng
    Ngoài việc giữ gìn vệ sinh răng miệng sạch sẽ, hãy tăng cường các thực phẩm sau trong bữa ăn hàng ngày để giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về răng miệng.
  • 4 loại thực phẩm bổ sung ô-xy cho cơ thể

    4 loại thực phẩm bổ sung ô-xy cho cơ thể
    Ô-xy giúp duy trì sự sống cho các tế bào và cơ thể, ngăn ngừa hiện tượng lão hóa của các cơ quan. Bổ sung cho cơ thể nguồn dưỡng chất dồi dào này thường xuyên chính là một cách duy trì sức khỏe thông minh.
  • Ăn chuối có rất nhiều lợi ích

    Ăn chuối có rất nhiều lợi ích
    Chuối rất giàu vitamin A, vitamin B6, vitamin C, magiê và kali… nên có thể giúp ngăn ngừa bệnh tật và giữ cho cơ thể khỏe mạnh.
  • 9 loại gia vị không nên bỏ qua

    9 loại gia vị không nên bỏ qua
    Nhiều loại thảo mộc làm gia vị không những giúp cho các món ăn thêm đậm đà mà còn rất có lợi cho sức khỏe.
  • Công dụng tuyệt vời của nước chanh

    Công dụng tuyệt vời của nước chanh
    Trong nước chanh có chứa khoảng 5% axít xitric - thành phần chính tạo nên vị chua ở chanh. Dùng nước chanh thường xuyên sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi ích...
  • Rau đắng giúp tiêu viêm, giải độc

    Rau đắng giúp tiêu viêm, giải độc
    Rau đắng có vị đắng, tính bình, không độc và có tác dụng rất tốt cho tiêu viêm, cầm tiêu chảy và diệt ký sinh trùng đường ruột, mụn nhọt, giải độc.
  • Công dụng bất ngờ của dưa bở

    Công dụng bất ngờ của dưa bở
    Thịt quả dưa bở vị ngọt, tính hàn, có công năng thanh nhiệt, giải phiền khát, lợi tiểu. Đây là loại quả bổ dưỡng, giải khát rất tốt trong mùa hè nóng bức.
  • Dâu tây - Thức uống bổ dưỡng

    Dâu tây - Thức uống bổ dưỡng
    Ở nước ta, dâu tây là thứ quả quen thuộc thường được dùng để ăn tươi, chế rượu, xi rô, làm thuốc chống lão hóa, bảo vệ tóc, làm mặt nạ bảo vệ da.
  • Tác dụng chữa bệnh của hạt tiêu đen

    Tác dụng chữa bệnh của hạt tiêu đen
    Hạt tiêu đen xưa nay không chỉ được biết là loại gia vị tuyệt vời và phổ biến trên toàn thế giới mà nó còn luôn được xem là loại dược liệu quý.
  • Tác dụng chữa bệnh của cây ngải cứu

    Tác dụng chữa bệnh của cây ngải cứu
    Dù dùng ở bất kì hình thức nào thì cây ngải cứu cũng có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe và chữa bệnh.
  • 7 loại trà giải độc bạn nên uống trong mùa hè

    7 loại trà giải độc bạn nên uống trong mùa hè
    Thời tiết mùa hè oi bức, nóng nực khiến cho tậm trạng dễ cáu bẳn, gay gắt và thậm chí tích tụ nhiều độc tố trong cơ thể.
  • Ăn đúng thực phẩm mà răng miệng cần

    Ăn đúng thực phẩm mà răng miệng cần
    Thông thái trong việc lựa chọn thực phẩm sẽ giúp hàm răng của bạn khỏe mạnh, hơi thở thơm tho,… và một nụ cười tỏa nắng.
  • 10 lý do nên ăn sữa chua

    10 lý do nên ăn sữa chua
    Mặc dù cũng "xuất thân" từ sữa nhưng sữa chua tốt hơn sữa rất nhiều bởi những lý do dưới đây.
  • "Cam máu" sẽ bành trướng khắp thế giới
    Các nhà khoa học Anh tuyên bố cam máu, loại cam có tép màu đỏ và có lợi cho sức khỏe, sẽ xuất hiện ở nhiều nơi trên hành tinh nhờ kỹ thuật biến đổi gene.
  • Công dụng tuyệt vời của Boa rô

    Công dụng tuyệt vời của Boa rô
    Do có mùi hăng giống như tỏi nên boa rô được sử dụng để làm thơm các món ăn chay, hoặc tạo mùi đặc trưng cho món súp hầm và món gỏi mùa hè.
  • Cá thu, thực phẩm bổ dưỡng cho sức khỏe

    Cá thu, thực phẩm bổ dưỡng cho sức khỏe
    Cá thu, loại cá rất quen thuộc được nhiều người thích ăn bởi nguồn đạm, chất béo... trong cá thu rất bổ dưỡng đối với sức khỏe của mọi người, từ người già, trẻ em, phụ nữ mang thai và phụ nữ trong thời gian sau khi sinh.
  • Cải thiện sức khỏe bằng ngũ cốc

    Cải thiện sức khỏe bằng ngũ cốc
    Theo các chuyên gia thuộc Viện Nghiên cứu về máu, phổi, tim quốc gia Mỹ, dùng ngũ cốc trong bữa điểm tâm sẽ giúp cải thiện sức khỏe.
  • Củ cái trắng, rau mùa đông hoàn hảo

    Củ cái trắng, rau mùa đông hoàn hảo
    Do tính chất phục hồi và lành bệnh, củ cải trắng được người Trung Quốc gọi là “nhân sâm nhỏ”, thậm chí người ta còn có câu “Khi củ cải trắng vào mùa, thầy thuốc nên nghỉ ngơi”.
  • Lợi ích sức khỏe của trà atisô

    Lợi ích sức khỏe của trà atisô
    Lá của cây atisô thường được sử dụng cho mục đích y học. Lá atisô được sấy khô, thường được sử dụng để làm trà. Trước khi sử dụng trà atisô cho các mục đích y tế nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.
  • Tác dụng kì diệu của chuối với chị em

    Tác dụng kì diệu của chuối với chị em
    Sau khi đọc này, bạn sẽ không bao giờ nhìn vào một quả chuối trong cùng một cách ngán ngẩm nữa.
  • Đôi điều chưa biết về nấm ăn

    Đôi điều chưa biết về nấm ăn
    Nếu bạn không thích món nấm hay còn do dự lựa chọn loại thực phẩm này để bổ sung vào chế độ ăn của mình, hãy tìm hiểu 5 tác dụng của nấm đối với sức khỏe của con người chúng ta như sau.
  • Lươn giúp bổ thận, hồi xuân

    Lươn giúp bổ thận, hồi xuân
    Lươn nấu chuối, miến, lươn xào sả ớt... đó là những món ăn ngon miệng được nhiều người ưa chuộng. Ngoài là món ăn bổ dưỡng, lươn còn có nhiều tác dụng như một vị thuốc.
  • Thực phẩm trị chướng bụng, đầy hơi

    Thực phẩm trị chướng bụng, đầy hơi
    Cảm giác no hơi, đầy bụng do ăn quá nhiều thực phẩm béo và giàu đạm làm cho bạn thấy khó chịu. Hãy tận dụng những thực phẩm có sẵn trong nhà để giải quyết cảm giác khó chịu này nhé!
  • 10 thực phẩm giúp bạn ngủ ngon

    10 thực phẩm giúp bạn ngủ ngon
    Những ngày cuối năm, bộn bề với hàng núi công việc khiến đầu óc bạn lúc nào cũng căng như dây đàn, một giấc ngủ ngon sẽ là một liều thuốc tuyệt vời giúp bạn loại bỏ căng thẳng và có thêm hứng khởi để giải quyết công việc một cách nhanh chóng.