Thực phẩm giàu dinh dưỡng cho sức khỏe gia đình bạn.

Danh mục xem nhiều nhất trong ngày

Xem tất cả

Thực phẩm dinh dưỡng

  • Sinh tố chuối cực ngon cho bà bầu

    Sinh tố chuối cực ngon cho bà bầu
    Chuối được xem là trái cây hoàn hảo nhất đối với con người đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai vì trong chuối có chứa rất nhiều dưỡng chất cho cơ thể.
  • Thực phẩm giúp cải thiện sức khỏe sau Tết

    Thực phẩm giúp cải thiện sức khỏe sau Tết
    Sau mỗi dịp Tết, nhu cầu rau xanh tăng mạnh vì một lý do đơn giản, rau xanh và trái cây giúp con người dễ dàng trở lại cuộc sống thường nhật mỗi khi dịp Tết qua đi.
  • Cà chua nấu chín giúp làm chậm và tiêu diệt tế bào ung thư

    Cà chua nấu chín giúp làm chậm và tiêu diệt tế bào ung thư
    Lycopene, chất tạo màu đỏ trong cà chua từ lâu đã được biết đến vì những lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, lợi ích lớn nhất là làm chậm và thậm chí là tiêu diệt tế bào ung thư.
  • Những thức ăn vặt tốt cho sức khỏe

    Những thức ăn vặt tốt cho sức khỏe
    Thường xuyên ăn đồ ăn vặt sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Tuy nhiên, theo bác sỹ Mehmet Oz, nhà tư vấn sức khỏe của Oprah Winfrey, sẽ không cần phải lo lắng nếu ăn 3 loại thức ăn vặt sau.
  • 4 thực phẩm tốt hơn thịt

    4 thực phẩm tốt hơn thịt
    Mách bạn 4 loại thực phẩm vừa có tác dụng bồi bổ cơ thể lại giúp điều hoà tì vị.
  • Khoai tây - Thuốc quý, chữa nhiều bệnh

    Khoai tây - Thuốc quý, chữa nhiều bệnh
    Một số nước trên thế giới đã dùng khoai tây để chữa một số bệnh về tim mạch và tiêu hóa có kết quả như ở Nga, Ailen, Thụy Điển, Mỹ.
  • Những Món Ngon Từ Cải Xoong

    Những Món Ngon Từ Cải Xoong
    Rau cải xoong là món ăn có tác dụng tốt giúp bảo vệ sức khoẻ, chống oxy hóa, chống độc, tăng sức đề kháng cho cơ thể..
  • Đậu nành ngăn ngừa ‘cơn bốc hỏa’

    Đậu nành ngăn ngừa ‘cơn bốc hỏa’
    Trong thời gian gần đây, các nhà khoa học đã phát hiện phụ nữ ở một số quốc gia có chế độ dinh dưỡng nhiều thực vật, đặc biệt là dùng nhiều đậu nành, có tỷ lệ rối loạn mãn kinh và tỷ lệ ung thư vú thấp.
  • Khế chua tiêu viêm, lợi tiểu

    Khế chua tiêu viêm, lợi tiểu
    Quả khế vị chua và ngọt, tính bình; có tác dụng tiêu viêm, lợi tiểu, làm long đờm và tiết nước bọt. Rễ khế vị chua, tính bình; có tác dụng trừ phong thấp, giảm đau. Thân và lá vị chua và se, tính bình; có tác dụng tiêu viêm, lợi tiểu. Hoa vị ngọt, tính bình.
  • Ăn mơ cho mắt sáng

    Ăn mơ cho mắt sáng
    Các chất dinh dưỡng có trong quả mơ có thể giúp bảo vệ tim và mắt. Theo báo The Times of India dẫn nguồn từ các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ, hàm lượng beta-carotene cao trong quả mơ giúp loại quả này trở thành bạn của quả tim.
  • 7 loại rau tốt nhất cho phụ nữ mới sinh

    7 loại rau tốt nhất cho phụ nữ mới sinh
    Việc chọn lựa những loại rau cho chị em mới sinh thường được cân nhắc kỹ lưỡng để an toàn cho cả mẹ và em bé mới chào đời.
  • Cà rốt - siêu thực phẩm cho mùa đông

    Cà rốt - siêu thực phẩm cho mùa đông
    Ăn cà rốt sẽ giúp tốt cho sức khỏe toàn thân, đặc biệt là những cơ quan quan trọng như mắt, da, hệ tiêu hóa, răng, đặc biệt là vào mùa đông. Đó là lý do tại sao mà loại củ này được cả thế giới ưa chuộng từ hàng ngàn năm qua...
  • Ăn lạc mỗi ngày giúp giảm cân, chống lão hóa

    Ăn lạc mỗi ngày giúp giảm cân, chống lão hóa
    Nhiều chuyên gia dinh dưỡng gần đây đã nhấn mạnh lạc và các sản phẩm từ lạc có thể giúp kiểm soát trọng lượng và ngăn ngừa béo phì hiệu quả.
  • Những món ăn giúp cả hai đều... khỏe

    Những món ăn giúp cả hai đều... khỏe
    Phụ nữ thường ngại “giao ban” với trăm ngàn lý do hợp lý. Các ông chồng muốn vợ thích yêu thì ngoài việc chung tay chia sẻ chuyện công việc, con cái thì cũng nên thi thoảng nên vào bếp, nấu những món ăn giúp cả hai đều... khỏe.
  • Những bí quyết chữa bệnh từ đậu phụ

    Những bí quyết chữa bệnh từ đậu phụ
    Là thực phẩm bổ dưỡng rất thông dụng trong các bữa ăn hàng ngày nhưng ít ai biết đậu phụ còn có thể chữa một số triệu chứng bệnh thông thường như cảm lạnh, sốt ở trẻ em, ho, thiếu sữa sau sinh.
  • "Cặp đôi hoàn hảo" trong thực phẩm
    Trong cuộc sống thường nhật luôn có những thứ phải cần cặp đôi với nhau thì tốt hơn là đứng “solo” một mình. Thực phẩm cũng vậy, nếu ăn từng món chẳng “thấm” gì cho sức khỏe, thế nhưng khi được “chung xuồng” thì lợi hại vô cùng.
  • Những thức uống xoá tan cảm giác khó chịu

    Những thức uống xoá tan cảm giác khó chịu
    Để ngăn ngừa và giảm thiểu những mỏi mệt vào sáng sớm, buồn bực khi đến kỳ, đau bụng, nhức đầu… hãy thử uống các loại nước sau.
  • Công dụng của chanh đối với sức khỏe

    Công dụng của chanh đối với sức khỏe
    Chanh được sử dụng để làm nước giải khát và cũng là một loại gia vị để tăng thêm mùi thơm của các món ăn. Trong quả chanh có hợp chất flavonoid chứa chất chống ôxy hóa và có các chất chống bệnh ung thư. 
  • 7 món ngon ấm áp dành cho mùa đông

    7 món ngon ấm áp dành cho mùa đông
    Mùa đông, thời tiết lành lạnh dễ làm người ta nhanh đói, thích tìm đến các món ăn nóng sốt, cung cấp nhiều năng lượng.
  • Những thông tin thú vị về quả chuối

    Những thông tin thú vị về quả chuối
    Chuối được dùng như một phương thuốc chữa bệnh rất hiệu quả. Hơn nữa, do chúng có chứa lượng đường khá cao nên cũng được xem như một loại thực phẩm giàu năng lượng.
  • Nước ép bắp cải rất có lợi cho phụ nữ mang thai

    Nước ép bắp cải rất có lợi cho phụ nữ mang thai
    Nhiều phụ nữ mang thai chuyển sang thích các loại thực phẩm có hương vị mạnh mẽ, chẳng hạn như bắp cải. Nước ép bắp cải cung cấp nhiều lợi ích cho phụ nữ mang thai.
  • Thực phẩm chăm sóc sức khỏe răng miệng

    Thực phẩm chăm sóc sức khỏe răng miệng
    Ngoài việc giữ gìn vệ sinh răng miệng sạch sẽ, hãy tăng cường các thực phẩm sau trong bữa ăn hàng ngày để giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về răng miệng.
  • 4 loại thực phẩm bổ sung ô-xy cho cơ thể

    4 loại thực phẩm bổ sung ô-xy cho cơ thể
    Ô-xy giúp duy trì sự sống cho các tế bào và cơ thể, ngăn ngừa hiện tượng lão hóa của các cơ quan. Bổ sung cho cơ thể nguồn dưỡng chất dồi dào này thường xuyên chính là một cách duy trì sức khỏe thông minh.
  • Bông cải xanh – siêu thực phẩm cho sức khỏe

    Bông cải xanh – siêu thực phẩm cho sức khỏe
    Bông cải xanh chống ung thư, làm chậm quá trình lão hóa, kiểm soát đường trong mãu, tăng thị lực, tăng cường loãng xương và còn rất nhiều tác dụng tuyệt vời khác đối với sức khỏe con người.
  • Công dụng chữa bệnh tuyệt vời của trà xanh theo Đông y

    Công dụng chữa bệnh tuyệt vời của trà xanh theo Đông y
    Trong y học Trung Quốc cổ đại, trà xanh là một trong những loại thảo dược có ý nghĩa rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tốt của cơ thể.
  • Công dụng chữa bệnh của rau mùi tàu

    Công dụng chữa bệnh của rau mùi tàu
    Rau mùi tàu có khá nhiều công dụng như giảm đau, chữa hôi miệng, trị cảm cúm...
  • Lợi ích không ngờ của đậu nành với cơ thể và làn da

    Lợi ích không ngờ của đậu nành với cơ thể và làn da
    Những hạt đậu nành nhỏ bé sẽ khiến bạn bất ngờ với những công dụng thần kỳ mà nó mang lại cho làn da và cơ thể của chúng ta.
  • Vitamin tốt cho sinh sản

    Vitamin tốt cho sinh sản
    Việc kết hợp đầy đủ vitamin E và A cải thiện tuần hoàn máu trong các cơ quan sinh dục thúc đẩy nhanh quá trình sản sinh và phát triển của tinh trùng.
  • Những loại vitamin không thể thiếu của cơ thể

    Những loại vitamin không thể thiếu của cơ thể
    Ai cũng biết vitamin tốt cho sức khỏe. Nhưng, bạn có biết loại nào trong số chúng là loại thiết yếu của cơ thể, nếu thiếu chúng cơ thể của bạn sẽ gặp những hiểm họa khôn lường? Hãy mục sở thị những loại vitamin không thể thiếu và những loại thực phẩm cung cấp.
  • Công dụng độc đáo của hành củ

    Công dụng độc đáo của hành củ
    Hành củ đã được trồng ở châu Á và Trung Đông hơn 5.000 năm qua và hiện nay đứng hàng thứ 6 trong số các cây trồng hàng đầu của thế giới. Đây là thực phẩm có nhiều dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất và hợp chất chống viêm độc đáo.