Ẩm thực giảm stress - Những thực phẩm tốt cho não và hệ thần kinh

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên quý ông nên hạn chế dùng các loại thực phẩm sau đây để bảo vệ "tinh binh" của mình.

Đối vớí người phương Đông, đôi đũa không chỉ là phương tiện ăn uống mà nó còn là nét văn hoá. Trên bàn ăn, việc sử dụng đũa thế nào trong tương quan với các đồ vật khác cũng là yếu tố đem lại sự thoải mái, hài lòng không chỉ với người dùng mà cả những người xung quanh.

Dịp Tết đến là lúc nhu cầu tiêu thụ các loại rượu tăng cao, trong khi thị trường rượu ngoại thật giả lẫn lộn thì người tiêu dùng rất dễ mất tiền triệu để mua rượu rởm. Làm sao để mua được một chai rượu đảm bảo chất lượng đây?

Trong những buổi tiệc tùng, họp mặt, bạn không thể khước từ ly rượu mời từ bạn bè, khách khứa. Uống nhiều thường dễ say, vậy có cách đơn giản nào giúp "hạ nhiệt" những cơn say ấy để bạn không phải bận tâm lo lắng? Dưới đây là một số mẹo bạn cần tham khảo.

Mỏi mắt, viêm loét dạ dày, mỏi eo, táo bón… là những bệnh khá phổ biến trong giới văn phòng và nguyên nhân là do áp lực công việc quá lớn, ăn uống không đủ chất, không đúng giờ, ít vận động…

Trong con sò huyết có nguồn chất đạm phong phú, chứa nhiều khoáng chất có giá trị dinh dưỡng cao như magiê và kẽm, hai chất này giúp tăng cường sức dẻo dai cho cơ thể.

Trong cuộc sống hằng ngày có một số thực phẩm gây hại cho sức khỏe sinh sản của nam giới nhưng ít được nghĩ tới.

Những người đàn ông uống hơn 2 lít nước/ngày có thể giảm 1/4 nguy cơ mắc bệnh ung thư bàng quang, theo nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc đại học Brown (Mỹ).

Những chai bia ngon nhất đều có xuất xứ từ Bỉ, thế nên tạp chí Boston đã gợi ý về 5 loại bia Bỉ đáng được thưởng thức trong năm nay.

Nhiều tài liệu y học khuyên nên uống chút rượu vang đỏ hoặc rượu thuốc vào mỗi bữa ăn. Nhưng cũng có thầy thuốc bảo đừng vướng vào rượu bia vì chúng rất có hại...

Men nồng của rượu vang trong mỗi hãng rượu danh tiếng ẩn chứa đằng sau nó là cả một quả trình sản xuất công phu và tỉ mỉ từ những trái nho tươi độc nhất. Hãy cũng khám phá hết điều kỳ diệu của những chai rượu vang danh giá này.

Dưa hấu là một trong những thực phẩm hiệu quả nhất có tác dụng như Viagra, quả óc chó giúp quý ông cương lâu hơn.

Nhiều người vẫn thường rót bia bị bọt nhiều. Video dưới đây sẽ hướng dẫn bạn rót bia chuẩn, không bị tràn và nhiều bọt.

Nếu như rượu vang trắng hợp với các món ăn béo hoặc ít gia vị thì vang đỏ lại hợp với các món ăn đậm đà hơn.

Việc bổ sung các vitamin cần thiết cũng giúp người đàn ông dễ dàng giữ được sức khỏe phòng the của mình trong nhiều trường hợp.

Các nhà khoa học tin rằng thỉnh thoảng thưởng thức một ly rượu nhỏ giúp giảm thấp đáng kể nguy cơ gặp phải vấn đề về thị lực.

Dưa hấu, hàu, cải bó xôi... đều là những loại thức ăn giúp đời sống tình dục của bạn thêm sung mãn.

Trước và trong khi uống rượu bạn hãy dùng các món được gợi ý dưới đây để phòng ngừa ngộ độc rượu tai hại trong ngày Tết nhé.

Theo kết quả nghiên cứu mới của các nhà khoa học Hà Lan cho thấy, trà xanh có thể giúp cải thiện trí nhớ và nhận thức ở đàn ông.

Chocolate, trà xanh, chuối hay quả bơ... có tác dụng cải thiện tinh thần, ngăn ngừa chứng trầm cảm.

Tiết trời mùa đông u ám và lạnh lẽo dế khiến chúng ta rơi vào trạng thái buồn bã, thậm chí trầm cảm. Và một vài thực phẩm có thể giúp bạn lấy lại phấn chấn và hạnh phúc hơn.

Cầu gai, bào ngư là những quà tặng của biển để chế biến những món ăn không chỉ ngon miệng mà còn rất bổ dưỡng.

Trong y học cổ truyền, hải sâm được coi là một vị thuốc bổ thận, tráng dương, ích tinh, nhuận táo, có tác dụng không kém vị nhân sâm nên được mệnh danh là “nhân sâm ở biển”.

Không dễ làm cho người nghiện hút thuốc từ bỏ thói quen phì phèo, nhưng một số thực phẩm có thể làm giảm sự thèm thuốc.

Dưới đây là 5 thực phẩm nam giới nên tránh xa nếu không muốn ảnh hưởng đến chuyện chăn gối.

Đông y có những bài thuốc, món ăn rất dễ kiếm, dễ làm, chỉ cần khéo léo chế biến, bạn sẽ có món ăn thuốc ngon, bổ giúp quý ông tăng cường phong độ.

Có những loại thực phẩm tốt hơn cả cho mọi mặt về sức khỏe của đàn ông. Vậy nên, nếu thấy những loại thực phẩm như dưới đây, các quý ông chớ có làm ngơ.

Với lối sống bận rộn ngày nay, dường như không ai có thể tránh khỏi nguy cơ bị stress, tùy theo mức độ nặng nhẹ khác nhau. Sau đây là 7 thực phẩm các bạn nên ăn thường xuyên nếu muốn giảm căng thẳng

Đa số người ăn buffet vì sức hấp dẫn của các món ăn nên hầu như ai cũng ních một bụng thật no. Hậu quả sau đó là không thể kiềm chế tình trạng nặng bụng, khó tiêu và mệt mỏi.

Các nhà khoa học Mỹ cho biết chất kháng viêm polyphenol có trong vỏ táo có thể chữa trị các chứng rối loạn liên quan đến đường ruột như viêm đại tràng.