Trong cuộc sống, chúng ta thường mắc phải những bệnh thường gặp như trầy xước chân tay, viêm họng, ngứa, dị ứng… Nhưng bạn có biết rằng chữa những bệnh này có thể đơn giản và hiệu quả chỉ bằng những thực phẩm có sẵn trong nhà không?
Mẹo chữa bệnh từ những gia vị quen thuộc
TÓM TẮT
Mới đây, tạp chí “Reader Digest” của Mỹ đã đăng một bài viết với tiêu đề “Mẹo chăm sóc sức khỏe thần kỳ” với những gợi ý về cách chữa bệnh từ những gia vị quen thuộc. Hãy cùng DoiVi.Net khám phá những mẹo chữa bệnh thú vị này nhé!
Vừng: Giảm táo bón
Vừng không chỉ là một thực phẩm ngon miệng mà còn có tác dụng giúp giảm táo bón hiệu quả. Vừng chứa dầu mè có tác dụng nhuận tràng và phòng ngừa táo bón. Bạn có thể nghiền một muỗng canh hạt vừng thành bột và rắc vào những thực phẩm như bột yến mạch, sữa chua hay salad để ăn kèm. Ngoài ra, vừng còn có chứa nhiều chất chống lão hóa, bổ não, và tăng cường trí lực. Đồng thời, nó cũng chứa nhiều axit béo không bão hòa có thể phòng bệnh xơ cứng động mạch. Vì vậy, việc sử dụng vừng trong chế độ ăn hàng ngày cũng có tác dụng bổ não dưỡng sinh rất tốt.
Hạt tiêu đen: Chữa viêm họng
Hạt tiêu đen là một trong những loại gia vị không thể thiếu trong những món ăn. Điều thú vị là hạt tiêu đen cũng có tác dụng chữa viêm họng. Bạn có thể đổ một muỗng cà phê hạt tiêu đen vào cốc, đổ nước sôi, đậy nắp và ngâm trong 10 phút. Sau đó, thêm 2 thìa mật ong và bạn đã có thể uống. Hạt tiêu đen giúp giảm bớt triệu chứng sung huyết và mật ong có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm. Hai thực phẩm này kết hợp với nhau có thể điều trị viêm họng hiệu quả.
Tỏi: Chữa vết trầy xước
Tỏi không chỉ là một gia vị phổ biến mà còn có tác dụng chữa vết trầy xước. Tỏi chứa allicin – một chất kháng sinh tự nhiên, có tính kháng khuẩn. Khi bạn bị trầy xước nhẹ, bạn có thể pha một thìa cà phê bột tỏi với một ít nước thành hỗn hợp và bôi lên vết trầy xước. Hoặc bạn cũng có thể cắt một lát tỏi tươi và đắp lên vùng bị thương để diệt khuẩn và làm cho vết thương mau lành. Tuy nhiên, hãy tránh bôi hoặc đắp quá lâu, quá nhiều vì điều này có thể gây sưng vùng bị thương.
Gừng: Phòng ngừa dị ứng
Gừng không chỉ là một gia vị thường được sử dụng trong nấu ăn mà còn có tác dụng phòng ngừa dị ứng. Chất chống oxy hóa trong gừng giúp ngăn ngừa cơ thể sản xuất histamine, từ đó giảm nguy cơ dị ứng theo mùa. Do đó, những người hay bị dị ứng thời tiết có thể thêm gừng vào thực đơn hàng ngày của mình hoặc có thể pha nước gừng để uống. Điều này sẽ giúp bạn giảm thiểu các triệu chứng dị ứng nhờ khả năng kháng vi khuẩn và chống viêm của gừng.
Thì là: Phòng và điều trị hôi miệng
Thì là không chỉ là một loại gia vị ngon miệng mà còn có tác dụng phòng và điều trị chứng hôi miệng. Sau khi ăn, bạn có thể nhai và nuốt từ 5 đến 10 hạt thì là để loại bỏ mùi hôi miệng và mang lại hơi thở thơm tho. Tinh chất dầu trong thì là cũng giúp tiêu hóa và loại bỏ mùi đường tiêu hóa đẩy lên qua miệng.
Lá húng tây: Chữa mùi hôi chân
Lá húng tây không chỉ là một loại gia vị phổ biến trong nấu ăn mà còn có tác dụng chữa mùi hôi chân. Lá húng tây chứa thành phần chống nấm, có thể tiêu diệt những loại nấm gây mùi. Bạn có thể ngâm 2 lá húng tây vào nước sôi trong 10 phút. Sau khi nguội, bạn dùng bông gòn nhúng vào nước lá húng tây, sau đó bôi lên chân và để cho khô tự nhiên.
Lá hương thảo: Trị gàu
Hương thảo giúp ngăn ngừa da đầu sản sinh quá nhiều dầu, từ đó có tác dụng trị gàu. Bạn có thể ngâm lá hương thảo vào trong một cốc nước sôi khoảng 20 phút và để nguội. Sau khi gội đầu sạch, dùng nước lá hương thảo để xả tóc. Bằng cách này, bạn không chỉ có mái tóc đẹp mà còn tránh được gàu và các bệnh nấm ở da đầu.
Bột đậu khấu: Trị mụn trứng cá
Nếu bạn đang gặp phải vấn đề về mụn trứng cá, hãy thử sử dụng bột đậu khấu. Trộn bột đậu khấu với mật ong theo tỷ lệ 1:1, sau đó bôi lên vùng mụn trứng cá và để trong khoảng 20 phút trước khi rửa sạch bằng nước. Đậu khấu có tác dụng kháng khuẩn và chống nấm, còn mật ong có khả năng chống viêm. Sự kết hợp giữa hai thành phần này sẽ giúp bạn điều trị mụn trứng cá hiệu quả.
Nếu bạn muốn chữa bệnh một cách tự nhiên và hiệu quả, hãy thử những mẹo chữa bệnh từ những thực phẩm có sẵn trong nhà. DoiVi.Net hy vọng rằng những gợi ý trên sẽ giúp bạn giữ gìn sức khỏe một cách dễ dàng và tiết kiệm. DoiVi.Net luôn đồng hành cùng bạn trong hành trình chăm sóc sức khỏe!