Tư vấn và chia sẻ các kinh nghiệm về ẩm thực. Cùng chia sẻ những thực phẩm, các thực đơn, bí quyết ẩm thực tốt cho sức khỏe của bạn và gia đình bạn. Tránh các thực phẩm có hại và gây bệnh. http://www.doivi.net doivi.net doivi.net:http://www.doivi.net <![CDATA[Dùng giấy bạc trong chế biến thức ăn: chỉ tốt khi dùng đúng]]> Dùng giấy bạc trong chế biến thức ăn: chỉ tốt khi dùng đúng
Giấy bạc là loại nhôm cán mỏng để bọc, gói, tạo hình, lưu giữ hương vị, mùi thơm của thực phẩm khi chế biến thức ăn. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/dung-giay-bac-trong-che-bien-thuc-an-chi-tot-khi-dung-dung.htm
<![CDATA[Giảm thiểu nguy cơ ung thư nhờ thực đơn ăn uống]]> Giảm thiểu nguy cơ ung thư nhờ thực đơn ăn uống
Theo số liệu nghiên cứu, một phần ba tổng số các ca bệnh ung thư có mối liên quan với thói quen ăn uống không lành mạnh. Vậy nên có thể giảm thiểu nguy cơ ngã bệnh nhờ biện pháp kiểm soát ăn uống. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/giam-thieu-nguy-co-ung-thu-nho-thuc-don-an-uong.htm
<![CDATA[Thực phẩm nên ăn khi bị ho]]> Thực phẩm nên ăn khi bị ho
Nếu bạn bị ho, bản thân bạn có thể lựa chọn các loại thực phẩm thích hợp để bổ sung cho cơ thể, giúp nhanh khỏi hơm. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/thuc-pham-nen-an-khi-bi-ho.htm
<![CDATA[Chân tay lạnh ăn gì cho…ấm?]]> Chân tay lạnh ăn gì cho…ấm?
Tôi 40 tuổi, bị huyết áp thấp nên những khi trời mưa lạnh là bị lạnh tay chân và dễ bị cảm. Xin BS tư vấn các món ăn, thức uống phù hợp. (Thanh Vân). ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/chan-tay-lanh-an-gi-cho…am.htm
<![CDATA[So sánh: "ăn nhiều thịt" với "ăn nhiều rau"]]> So sánh:
Có người chọn giảm cân bằng cách ăn nhiều thịt nhưng cũng có người lại chỉ ăn toàn rau. Vậy ăn nhiều thịt hay chỉ ăn nhiều rau có thực sự tốt không? ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/so-sanh-an-nhieu-thit-voi-an-nhieu-rau.htm
<![CDATA[Thực phẩm chống ung thư vú]]> Thực phẩm chống ung thư vú
Lối sống và thói quen dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ ung thư, đặc biệt là ung thư vú. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/thuc-pham-chong-ung-thu-vu.htm
<![CDATA["Ăn ngô càng dễ béo!"]]>
Từ khi nghe nói ăn ngô sẽ béo rất nhanh, bạn quyết định không ăn ngô nữa. Vậy thực hư nguồn tin này thế nào? ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/an-ngo-cang-de-beo.htm
<![CDATA[Những bệnh không được bổ sung vitamin]]> Những bệnh không được bổ sung vitamin
Vitamin là một loại thuốc bổ được nhiều người chuộng dùng. Nhưng không phải cứ coi là thuốc bổ thì sẽ tốt nhất cho sức khỏe của bạn. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/nhung-benh-khong-duoc-bo-sung-vitamin.htm
<![CDATA[7 món ăn vặt có thể trị bệnh]]> 7 món ăn vặt có thể trị bệnh
Thuốc bổ không bằng ăn bổ. Chỉ cần bạn lựa chọn đúng cho dù chỉ là món ăn vặt hàng ngày cũng có thể giúp phòng và trị bệnh. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/7-mon-an-vat-co-the-tri-benh.htm
<![CDATA[9 "thần dược" tự nhiên cho cuộc sống]]> 9
Mỗi loại thực phẩm lại có công dụng chăm sóc sức khỏe khác nhau. Nếu biết cách ăn uống đúng cách không chỉ bổ dưỡng mà còn có thể điều trị sức khỏe. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/9-than-duoc-tu-nhien-cho-cuoc-song.htm
<![CDATA[5 thực phẩm bị hiểu lầm là có hại]]> 5 thực phẩm bị hiểu lầm là có hại
Có những thực phẩm vốn bị coi là "kẻ thù" của cân nặng hoặc có thể có hại cho sức khỏe của bạn. Nhưng thực tế thì hoàn toàn ngược lại. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/5-thuc-pham-bi-hieu-lam-la-co-hai.htm
<![CDATA[Quả ớt: Vị thuốc giảm đau bị bỏ quên]]> Quả ớt: Vị thuốc giảm đau bị bỏ quên
Khi ớt dùng ở ngoài da (dưới dạng rượu hay dầu nóng...) nó là vị thuốc kích thích tại chỗ. Capsaicin gây giãn mạch, tăng lưu lượng máu cục bộ, làm tan máu bầm, giảm đau. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/qua-ot-vi-thuoc-giam-dau-bi-bo-quen.htm
<![CDATA[7 "lỗi" ăn sáng có hại cho sức khỏe]]> 7
Mặc dù ngày càng có nhiều người nhận ra tầm quan trọng của bữa ăn sáng nhưng ăn sáng đúng cách vẫn còn là điều xa lạ với không ít chị em. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/7-loi-an-sang-co-hai-cho-suc-khoe.htm
<![CDATA[4 loại hạt chống oxy hóa cho cơ thể]]> 4 loại hạt chống oxy hóa cho cơ thể
Hạt hướng dương, hạt lanh, hạt bí ngô và hạt vừng là những món ăn ngon tự nhiên với chất béo không bão hòa. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/4-loai-hat-chong-oxy-hoa-cho-co-the.htm
<![CDATA[Sự thật về nước trái cây và rau củ]]> Sự thật về nước trái cây và rau củ
Một số người cho rằng nước rau ép và nước trái cây là tốt, số khác lại nói là xấu. Vậy sự thật về những loại nước này là gì? ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/su-that-ve-nuoc-trai-cay-va-rau-cu.htm
<![CDATA[Thực phẩm hỗ trợ tăng cân hiệu quả]]> Thực phẩm hỗ trợ tăng cân hiệu quả
Nếu bạn là người có thân hình mảnh khảnh và đang nỗ lực tăng cân thì duới đây là những thực phẩm vừa ngon miệng lại vừa giúp bạn đạt được mong muốn đó. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/thuc-pham-ho-tro-tang-can-hieu-qua.htm
<![CDATA[Ẩn họa từ các loại thực phẩm quen thuộc]]> Ẩn họa từ các loại thực phẩm quen thuộc
Không ít loại thực phẩm quen dùng hàng ngày lại có thể chứa những mầm bệnh, thậm chí gây chết người nếu bạn không biết sử dụng đúng cách. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/an-hoa-tu-cac-loai-thuc-pham-quen-thuoc.htm
<![CDATA[Những loại rau, củ, quả nên ăn trong mùa thu]]> Những loại rau, củ, quả nên ăn trong mùa thu
Theo PGS. TS Trần Đình Toán, Trưởng khoa dinh dưỡng, BV Hữu Nghị, việc ăn uống trong mùa thu rất cần được chú ý. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/nhung-loai-rau-cu-qua-nen-an-trong-mua-thu.htm
<![CDATA[Rau, củ nào không "dính" thuốc bảo vệ thực vật?]]> Rau, củ nào không
Khoai tây, khoai lang, khoai sọ, rau mồng tơi, rau dền, rau đay… là những loại rau củ khá an toàn cho người tiêu dùng. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/rau-cu-nao-khong-dinh-thuoc-bao-ve-thuc-vat.htm
<![CDATA[Ăn trứng vịt lộn sao cho bổ?]]> Ăn trứng vịt lộn sao cho bổ?
Nên ăn trứng vịt lộn vào buổi sáng sớm có kèm món ăn bổ sung. Một liệu trình tối thiểu 15 ngày. Với trường hợp người lớn muốn bồi bổ sức khỏe tối đa nên dùng khoảng 60-90 ngày. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/an-trung-vit-lon-sao-cho-bo.htm
<![CDATA[7 quy tắc ăn uống khỏe mạnh cho mọi mùa]]> 7 quy tắc ăn uống khỏe mạnh cho mọi mùa
Nếu trước đây bạn không mấy quan tâm đến quy tắc ăn uống thì từ nay hãy thay đổi. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/7-quy-tac-an-uong-khoe-manh-cho-moi-mua.htm
<![CDATA[10 loại thực phẩm bị "cấm kị" khi uống thuốc]]> 10 loại thực phẩm bị
Có những loại thực phẩm không nên dùng khi uống thuốc vì nó có thể làm giảm tác dụng của thuốc, thậm chí nguy hiểm cho tính mạng. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/10-loai-thuc-pham-bi-cam-ki-khi-uong-thuoc.htm
<![CDATA[5 mối nguy hiểm khi bạn bỏ bữa sáng]]> 5 mối nguy hiểm khi bạn bỏ bữa sáng
Ăn sáng lại là cách tốt nhất để bạn khởi đầu một ngày mới thật khoẻ mạnh. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/5-moi-nguy-hiem-khi-ban-bo-bua-sang.htm
<![CDATA[Các lưu ý không thể bỏ qua khi ăn uống trong ngày Tết]]> Các lưu ý không thể bỏ qua khi ăn uống trong ngày Tết

Các chuyên gia dinh dưỡng thường nói, không có thức ăn tốt, cũng không có thức ăn xấu, tốt hay xấu là do cách ăn uống của chúng ta mà thôi.

]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/cac-luu-y-khong-the-bo-qua-khi-an-uong-trong-ngay-tet.htm
<![CDATA[Thực phẩm tốt nhất cho người bị vàng da]]> Thực phẩm tốt nhất cho người bị vàng da
Nước ép củ cải, nước mía, nước chanh, dứa, quýt, lá húng quế, lúa mạch, nước ép cà chua… là những loại thực phẩm hữu hiệu chữa trị chứng vàng da. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/thuc-pham-tot-nhat-cho-nguoi-bi-vang-da.htm
<![CDATA[7 thực phẩm không ăn với trứng]]> 7 thực phẩm không ăn với trứng
Trứng không nên nấu với bột ngọt là điều ai cũng biết. Nhưng trứng không thể nấu với đường, chưa chắc bạn đã biết. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/7-thuc-pham-khong-an-voi-trung.htm
<![CDATA[Bạn đã ăn sáng đúng cách chưa?]]> Bạn đã ăn sáng đúng cách chưa?
Thực tế, bỏ bữa ăn sáng hoặc ăn sáng không đúng cách đều gây hại cho sức khỏe của bạn. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/ban-da-an-sang-dung-cach-chua.htm
<![CDATA[Uống trà đặc có thể gây rối loạn nhịp tim]]> Uống trà đặc có thể gây rối loạn nhịp tim
Trà đặc có khả năng gây ra nhịp tim nhanh, suy tim và gây rối loạn nhịp tim. Đó là kết luận của các chuyên gia từ ĐH Hanover. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/uong-tra-dac-co-the-gay-roi-loan-nhip-tim.htm
<![CDATA[Những thực phẩm tốt và không tốt cho người bị bệnh thận]]> Những thực phẩm tốt và không tốt cho người bị bệnh thận
Chế độ ăn uống của bạn có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của thận. Nếu bị bệnh thận, bạn hãy lưu ý khi tiêu thụ các thực phẩm sau đây nhé. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/nhung-thuc-pham-tot-va-khong-tot-cho-nguoi-bi-benh-than.htm
<![CDATA[Những điều cấm kị khi ăn một số loại trái cây]]> Những điều cấm kị khi ăn một số loại trái cây
Nhiều loại hoa quả có giá trị dinh dưỡng cao và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cần chú ý những điều cấm kị khi ăn một số loại trái cây như sau. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/nhung-dieu-cam-ki-khi-an-mot-so-loai-trai-cay.htm
<![CDATA[8 thực phẩm tốt cho cơ thể]]> 8 thực phẩm tốt cho cơ thể
Những rắc rối sức khỏe thông thường như hen suyễn, đau mắt, đau răng, rụng tóc, da bầm tím… đều có thể giải quyết bằng giải pháp dinh dưỡng. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/8-thuc-pham-tot-cho-co-the.htm
<![CDATA[Rau trái tự nhiên chứa axit có thể gây sỏi thận]]> Rau trái tự nhiên chứa axit có thể gây sỏi thận
Các loại rau trái quen thuộc như khế, me, cải bó xôi, cà rốt, cà chua... đều có chứa axit oxalic, một loại chất dùng làm trắng bún, có thể gây sỏi thận, vừa được các chuyên gia khuyến cáo là độc hại cấm sử dụng trong thực phẩm. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/rau-trai-tu-nhien-chua-axit-co-the-gay-soi-than.htm
<![CDATA[Những trái cây giúp tăng sức khỏe sinh sản cả nam lẫn nữ]]> Những trái cây giúp tăng sức khỏe sinh sản cả nam lẫn nữ
Trái cây có rất nhiều công dụng bất ngờ đấy nhé! ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/nhung-trai-cay-giup-tang-suc-khoe-sinh-san-ca-nam-lan-nu.htm
<![CDATA[Nấu chín hay ăn sống rau củ để tốt cho sức khỏe]]> Nấu chín hay ăn sống rau củ để tốt cho sức khỏe
Có những loại rau chỉ phát huy tác dụng tối ưu khi được nấu chín, nhưng cũng có những loại rau chỉ nên ăn sống. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/nau-chin-hay-an-song-rau-cu-de-tot-cho-suc-khoe.htm
<![CDATA[10 tác dụng tuyệt vời của cà phê đối với sức khỏe]]> 10 tác dụng tuyệt vời của cà phê đối với sức khỏe
Nhiều nghiên cứu cho thấy cà phê giúp cải thiện khả năng suy nghĩ và đưa ra kỹ năng giải quyết vấn đề tốt hơn. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/10-tac-dung-tuyet-voi-cua-ca-phe-doi-voi-suc-khoe.htm
<![CDATA[10 thực phẩm giúp giải độc cho cơ thể]]> 10 thực phẩm giúp giải độc cho cơ thể
Không chỉ là thực phẩm trong các bữa ăn hằng ngày, cần tây, bắp cải, cà rốt... còn có tác dụng giải độc rất hiệu quả cho cơ thể. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/10-thuc-pham-giup-giai-doc-cho-co-the.htm
<![CDATA[Cách nhận biết bún chứa chất độc gây ung thư]]> Cách nhận biết bún chứa chất độc gây ung thư
Theo các chuyên gia hoá học, bạn không nên mua loại bún có sợi trắng bóng, óng ánh dưới ánh sáng mặt trời, không có mùi chua. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/cach-nhan-biet-bun-chua-chat-doc-gay-ung-thu.htm
<![CDATA[Những thực phẩm có thể khiến bạn bị đầy hơi, chướng bụng]]> Những thực phẩm có thể khiến bạn bị đầy hơi, chướng bụng
Có một số loại thực phẩm mặc dù được đánh giá là có hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng cũng có tác dụng phụ không mong muốn là gây đầy hơi. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/nhung-thuc-pham-co-the-khien-ban-bi-day-hoi-chuong-bung.htm
<![CDATA[Những điều bạn nên biết khi ăn cam]]> Những điều bạn nên biết khi ăn cam
Cam được coi là loại trái cây rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, bạn không nên chọn ăn cam để thay thế các loại trái cây hoặc thực phẩm khác trong ngày vì nó có thể gây hại cho sức khỏe. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/nhung-dieu-ban-nen-biet-khi-an-cam.htm
<![CDATA[Chuẩn bị "món tủ" cho con trước mùa thi]]> Chuẩn bị
Câu chuyện của các bà mẹ có con sắp thi dường như chỉ xoay quanh chuyện bồi bổ cho con thế nào để con không mệt mỏi trí não vì bài vở. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/chuan-bi-mon-tu-cho-con-truoc-mua-thi.htm
<![CDATA[Những tổn hại sức khỏe do ăn quá nhiều chuối]]> Những tổn hại sức khỏe do ăn quá nhiều chuối
Chuối là một trong những hoa quả giàu dinh dưỡng nhưng nếu ăn quá nhiều chuối, bạn có thể gặp những vấn đề không tốt về sức khỏe như đau đầu, buồn ngủ, tăng nhịp tim, tổn hại thần kinh. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/nhung-ton-hai-suc-khoe-do-an-qua-nhieu-chuoi.htm
<![CDATA[Một vài công dụng tuyệt vời của trà hoa cúc]]> Một vài công dụng tuyệt vời của trà hoa cúc
Từ nhiều năm nay, cả hoa cúc khô và tươi đều được dùng để chế biến thành các loại trà (gọi là trà hoa cúc) và có tác dụng phòng, chữa nhiều bệnh rất tốt. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/mot-vai-cong-dung-tuyet-voi-cua-tra-hoa-cuc.htm
<![CDATA[Chế độ ăn uống tốt nhất giúp chăm sóc răng miệng]]> Chế độ ăn uống tốt nhất giúp chăm sóc răng miệng
Để tránh được các bệnh về răng miệng, bạn cần nắm được các nguy cơ mắc bệnh và lựa chọn đúng các loại thực phẩm nên và không nên ăn để chăm sóc răng miệng tốt nhất. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/che-do-an-uong-tot-nhat-giup-cham-soc-rang-mieng.htm
<![CDATA[5 món ngon dễ bị ngộ độc nhất]]> 5 món ngon dễ bị ngộ độc nhất
Hàu, cá ngừ, bạch tuộc tuy là những món ăn ngon thông dụng nhưng nếu không cẩn thận, bạn có thể gặp nhiều rắc rối với chúng. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/5-mon-ngon-de-bi-ngo-doc-nhat.htm
<![CDATA[Lưu ý khi ăn một số loại thực phẩm]]> Lưu ý khi ăn một số loại thực phẩm
Có rất nhiều loại thực phẩm bạn ăn hàng ngày tưởng chừng như an toàn, đẹp mắt, bổ dưỡng nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây ngộ độc. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/luu-y-khi-an-mot-so-loai-thuc-pham.htm
<![CDATA[5 loại thực phẩm giúp giảm đau nhanh chóng]]> 5 loại thực phẩm giúp giảm đau nhanh chóng
Trong thực tế, một số loại thực phẩm quen thuộc lại có thể có tác dụng như thuốc giảm đau mà bạn không hề biết. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/5-loai-thuc-pham-giup-giam-dau-nhanh-chong.htm
<![CDATA[10 bài thuốc từ mứt tết có tác dụng trị bệnh]]> 10 bài thuốc từ mứt tết có tác dụng trị bệnh
Mứt không chỉ là món ăn ngon bổ, biết sử dụng còn là vị thuốc chữa bệnh hiệu quả. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/10-bai-thuoc-tu-mut-tet-co-tac-dung-tri-benh.htm
<![CDATA[Những thực phẩm nên ăn cả vỏ]]> Những thực phẩm nên ăn cả vỏ
Các chuyên gia dinh dưỡng Mỹ khuyến nghị mọi người hãy ăn cả vỏ đối với các loại thực phẩm sau đây (rửa sạch rau quả dưới dòng nước chảy thật sạch trước khi ăn). ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/nhung-thuc-pham-nen-an-ca-vo.htm
<![CDATA[6 thực phẩm xoa dịu chứng khó tiêu]]> 6 thực phẩm xoa dịu chứng khó tiêu
Một số thực phẩm gần gũi dưới đây có thể xoa dịu tình trạng khó chịu ở dạ dày và chứng khó tiêu của bạn. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/6-thuc-pham-xoa-diu-chung-kho-tieu.htm
<![CDATA[Những thực phẩm không nên nấu với thịt lợn]]> Những thực phẩm không nên nấu với thịt lợn
Không nên nấu chung thịt lợn với đậu tương, gan... là những khuyến cáo từ bác sĩ dành cho các bà nội trợ để tránh các vấn đề về đường ruột, dinh dưỡng. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/nhung-thuc-pham-khong-nen-nau-voi-thit-lon.htm
<![CDATA[Thời điểm thích hợp để uống các loại đồ uống]]> Thời điểm thích hợp để uống các loại đồ uống
Ăn gì, uống gì và khi nào? Chuyện tưởng như đơn giản, nhưng thực tế, chúng ta thường thu nạp đồ uống chứa nhiều calo hơn nhu cầu cơ thể, uống theo sở thích. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/thoi-diem-thich-hop-de-uong-cac-loai-do-uong.htm
<![CDATA[Chế độ ăn uống "ngũ sắc" phòng ngừa bệnh tim mạch]]> Chế độ ăn uống
Bạn hoàn toàn có thể kiểm soát sức khỏe cho trái tim, phòng ngừa và điều trị các bệnh tim mạch thông qua chế độ dinh dưỡng hợp lý. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/che-do-an-uong-ngu-sac-phong-ngua-benh-tim-mach.htm
<![CDATA[Tác dụng chữa bệnh của rau cần]]> Tác dụng chữa bệnh của rau cần
Theo Đông y, rau cần ta có tính bình, giúp bổ máu, hạ huyết áp, tốt cho hệ tiêu hóa. Thành phần dinh dưỡng của rau cần có vitamin P, C, abumin, đường, canxi, phốt pho, sắt, axit hữu cơ và nhiều khoáng chất khác. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/tac-dung-chua-benh-cua-rau-can.htm
<![CDATA[6 loại thực phẩm tương đương thuốc tránh thai]]> 6 loại thực phẩm tương đương thuốc tránh thai
Trong cuộc sống thường ngày không chỉ là bao cao su, thuốc tránh thai, vòng tránh thai mới có thể tránh thai. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/6-loai-thuc-pham-tuong-duong-thuoc-tranh-thai.htm
<![CDATA[8 chất dinh dưỡng ảnh hưởng tới mắt]]> 8 chất dinh dưỡng ảnh hưởng tới mắt
Để có một đôi mắt sáng, tránh được tật cận thị và các bệnh về mắt, các chị em nên bổ sung đầy đủ protein, các nguyên tố vi lượng và vitamin. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/8-chat-dinh-duong-anh-huong-toi-mat.htm
<![CDATA[Những người không nên ăn chay]]> Những người không nên ăn chay
Ăn chay nhìn chung rất tốt cho sức khỏe, thế nhưng với một số đối tượng nhất định, nó lại gây ra những tác dụng phụ có hại. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/nhung-nguoi-khong-nen-an-chay.htm
<![CDATA[Tư vấn: Giảm cân an toàn, hiệu quả]]> Tư vấn: Giảm cân an toàn, hiệu quả
Bạn đang bị thừa cân khá nhiều. Để giảm cân hiệu quả, bạn cần chú ý điều chỉnh chế độ ăn uống, luyện tập hợp lý. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/tu-van-giam-can-an-toan-hieu-qua.htm
<![CDATA[Không nên ăn gừng buổi tối]]> Không nên ăn gừng buổi tối
Gừng có chứa tinh dầu dễ bay hơi, có thể làm tăng tuần hoàn máu; đồng thời có chứa gingerose, có tác dụng kích thích tiết dịch dạ dày, làm hưng phấn đường ruột, thúc đẩy tiêu hóa. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/khong-nen-an-gung-buoi-toi.htm
<![CDATA[Ăn sầu riêng tốt cho mắt]]> Ăn sầu riêng tốt cho mắt
Thành phần vitamin B trong trái sầu riêng giúp phòng chống bệnh đục thủy tinh thể mắt (cườm khô), theo một nghiên cứu vừa công bố trên trang Asiaone. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/an-sau-rieng-tot-cho-mat.htm
<![CDATA[Thực phẩm cần thiết cho các bộ phận cơ thể]]> Thực phẩm cần thiết cho các bộ phận cơ thể
Mỗi bộ phận cơ thể cần bổ sung những thực phẩm riêng biệt. Vì thế, nếu muốn khoẻ mạnh, bạn đừng quên những thực phẩm dưới đây nhé! ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/thuc-pham-can-thiet-cho-cac-bo-phan-co-the.htm
<![CDATA[Nên ăn phần nào của cá?]]> Nên ăn phần nào của cá?
Cá là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Trong đó có hai chất dinh dưỡng đặc biệt quý giá là chất EPA có tác dụng phòng bệnh tim mạch và chất DHA có vai trò rất quan trọng đối với hệ thần kinh. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/nen-an-phan-nao-cua-ca.htm
<![CDATA[Thực phẩm gián tiếp gây bệnh tim mạch]]> Thực phẩm gián tiếp gây bệnh tim mạch
Kẻ tòng phạm của bệnh tim mạch không ngờ tới lại chính là thực phẩm. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/thuc-pham-gian-tiep-gay-benh-tim-mach.htm
<![CDATA[Dinh dưỡng hợp lý cho người đang chạy thận nhân tạo]]> Dinh dưỡng hợp lý cho người đang chạy thận nhân tạo
Chế độ dinh dưỡng trong giai đoạn này cần giảm bớt lượng đạm ăn vào, đồng thời hạn chế muối nước khi người bệnh có phù và tiểu ít. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/dinh-duong-hop-ly-cho-nguoi-dang-chay-than-nhan-tao.htm
<![CDATA[Trà nóng giúp điều trị bệnh tim hiệu quả]]> Trà nóng giúp điều trị bệnh tim hiệu quả
Các nghiên cứu cho thấy, uống nước trà nóng có rất nhiều tác dụng và đặc biệt là uống thường xuyên nước trà nóng giúp điều trị bệnh tim hiệu quả rất cao. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/tra-nong-giup-dieu-tri-benh-tim-hieu-qua.htm
<![CDATA[Không nên dùng cà phê sau 3 giờ chiều]]> Không nên dùng cà phê sau 3 giờ chiều
Mất ngủ cũng liên quan đến chất kích thích từ cà phê, vì thế nên tránh dùng cà phê sau 3 giờ chiều. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/khong-nen-dung-ca-phe-sau-3-gio-chieu.htm
<![CDATA[Uống nước khi ăn gây hại cho sức khỏe]]> Uống nước khi ăn gây hại cho sức khỏe
Uống trong khi ăn tưởng chừng như vô hại, nhưng có thể mang lại nhiều nguy hại cho sức khỏe. Đó là nhận định của các nhà khoa học Ấn Độ trên tạp chí Times of india. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/uong-nuoc-khi-an-gay-hai-cho-suc-khoe.htm
<![CDATA[Những thực phẩm bổ máu bạn nên ăn]]> Những thực phẩm bổ máu bạn nên ăn
Sau đây là đầu 8 loại thực phẩm bổ dưỡng giàu chất sắt có thể giúp tăng lượng hemoglobin, bổ máu, phòng ngừa các bệnh liên quan đến thiếu sắt. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/nhung-thuc-pham-bo-mau-ban-nen-an.htm
<![CDATA[7 sự thật về sữa rất ít người biết]]> 7 sự thật về sữa rất ít người biết
Sữa là thực phẩm lành mạnh, nhưng nhiều người lại không biết sự thật về sữa chẳng hạn như uống sữa không gây béo phì, sữa có thể hạ huyết áp... ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/7-su-that-ve-sua-rat-it-nguoi-biet.htm
<![CDATA[9 loại thực phẩm cung cấp lợi khuẩn probiotic cho cơ thể]]> 9 loại thực phẩm cung cấp lợi khuẩn probiotic cho cơ thể
Probiotic là một loại lợi khuẩn có nhiều trong sữa chua và rất tốt cho cơ thể. Nhưng ngoài sữa chua, bạn có thể bổ sung loại men này từ nhiều thực phẩm khác. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/9-loai-thuc-pham-cung-cap-loi-khuan-probiotic-cho-co-the.htm
<![CDATA[4 sai lầm lớn khi bổ sung nguyên tố vi lượng cho cơ thể]]> 4 sai lầm lớn khi bổ sung nguyên tố vi lượng cho cơ thể
Hiếm và quý là đặc tính của nguyên tố vi lượng. Chúng có vai trò cực lớn đối với cơ thể và không thể bị thay thế bởi chất khác. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/4-sai-lam-lon-khi-bo-sung-nguyen-to-vi-luong-cho-co-the.htm
<![CDATA[Đậu phộng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú]]> Đậu phộng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú
Các nhà nghiên cứu Mỹ nói rằng những bé gái thường xuyên ăn bơ hoặc hạt đậu phộng ít có nguy cơ mắc bệnh vú lành tính vào lúc 30 tuổi, theo hãng tin UPI. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/dau-phong-giup-giam-nguy-co-mac-benh-ung-thu-vu.htm
<![CDATA[Chữa ho bằng các loại quả trong tự nhiên]]> Chữa ho bằng các loại quả trong tự nhiên
Khi bị ho, cơ thể sẽ rất khó chịu, mất ngủ, rát cổ họng… Bên cạnh các loại thuốc kháng sinh hay dùng, bạn nên tìm hiểu một số loại quả không chỉ hiệu quả để giảm cơn ho, mà còn an toàn, hạn chế tác dụng phụ do kháng sinh gây ra. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/chua-ho-bang-cac-loai-qua-trong-tu-nhien.htm
<![CDATA[Ăn xoài có thể phòng chống ung thư vú và ung thư ruột kết]]> Ăn xoài có thể phòng chống ung thư vú và ung thư ruột kết
Ăn xoài có thể ngăn ngừa được sự phát triển của các tế bào ung thư vú và ung thư ruột kết, nghiên cứu của Mỹ công bố. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/an-xoai-co-the-phong-chong-ung-thu-vu-va-ung-thu-ruot-ket.htm
<![CDATA[Những thực phẩm tốt và không tốt cho gan bạn cần biết]]> Những thực phẩm tốt và không tốt cho gan bạn cần biết
Bạn nên biết những thực phẩm tốt và không tốt cho gan để tạo điều kiện cho gan thực hiện tốt chức năng của nó. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/nhung-thuc-pham-tot-va-khong-tot-cho-gan-ban-can-biet.htm
<![CDATA[Top những thực phẩm tốt nhất trong mùa thu]]> Top những thực phẩm tốt nhất trong mùa thu
Để ngăn chặn các bệnh thường gặp trong mùa thu, bạn cần có chế độ ăn uống có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là những thực phẩm tốt nhất trong mùa thu mà bạn nên ăn. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/top-nhung-thuc-pham-tot-nhat-trong-mua-thu.htm
<![CDATA[Chế độ ăn uống và sinh hoạt phù hợp cho mùa thu]]> Chế độ ăn uống và sinh hoạt phù hợp cho mùa thu
Dậy sớm và tập thể dục, ăn uống theo mùa, uống nhiều nước….là những thói quen không thể thiếu trong mùa thu giúp bạn có thân hình cân đối và sức khỏe tốt. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/che-do-an-uong-va-sinh-hoat-phu-hop-cho-mua-thu.htm
<![CDATA[6 thực phẩm đẩy lùi bệnh viêm xoang khi thay đổi thời tiết]]> 6 thực phẩm đẩy lùi bệnh viêm xoang khi thay đổi thời tiết
Với nhiều người, mùa lạnh đến cũng là lúc bệnh viêm xoang có nguy cơ xuất hiện. Dưới đây là một vài thực phẩm rất tốt để giảm thiểu các triệu chứng khó chịu do viêm xoang gây ra. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/6-thuc-pham-day-lui-benh-viem-xoang-khi-thay-doi-thoi-tiet.htm
<![CDATA[Quy tắc "7 con số vàng" giúp bạn không lo thiếu hụt dinh dưỡng]]> Quy tắc
Thiếu hụt dinh dưỡng là một nguyên nhân dẫn đến duy trì sức khỏe và có thể gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của cơ thể nói chung. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/quy-tac-7-con-so-vang-giup-ban-khong-lo-thieu-hut-dinh-duong.htm
<![CDATA[4 tác dụng phụ khi dùng dấm táo]]> 4 tác dụng phụ khi dùng dấm táo
Tiêu thụ dấm táo với liều lượng quá mức hoặc trong một thời gian dài lại có thể gây ra những tác hại cho sức khỏe như: làm suy yếu men răng, kích thích tiêu hóa... ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/4-tac-dung-phu-khi-dung-dam-tao.htm
<![CDATA[9 thực phẩm giàu vi khuẩn có lợi cho sức khỏe]]> 9 thực phẩm giàu vi khuẩn có lợi cho sức khỏe
Vi khuẩn có lợi giữ vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe chúng ta. Nó có thể bảo vệ trạng thái cân bằng của vi sinh vật trong đường ruột. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/9-thuc-pham-giau-vi-khuan-co-loi-cho-suc-khoe.htm
<![CDATA[Thêm những tác hại đến không ngờ của nước ngọt có ga]]> Thêm những tác hại đến không ngờ của nước ngọt có ga
Nước ngọt có ga (soda) đang là thức uống phổ biến hiện nay trên toàn thế giới. Tuy nhiên, cho dù nó là loại thức uống phổ biến thì vẫn không thể phủ nhận tác hại của chúng nếu bạn tiêu thụ quá nhiều. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/them-nhung-tac-hai-den-khong-ngo-cua-nuoc-ngot-co-ga.htm
<![CDATA[7 “vệ sĩ” giúp bạn chống dị ứng rất hiệu quả]]> 7 “vệ sĩ” giúp bạn chống dị ứng rất hiệu quả
Dưới đây là một số loại thực phẩm có đặc tính chống dị ứng rất tốt và bạn nên khéo léo kết hợp chúng trong chế độ ăn uống hàng ngày của mình. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/7-ve-si-giup-ban-chong-di-ung-rat-hieu-qua.htm
<![CDATA[6 bí quyết ăn uống tốt nhất cho sức khỏe trong ngày hè]]> 6 bí quyết ăn uống tốt nhất cho sức khỏe trong ngày hè
Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên ăn những loại thực phẩm nào vào mùa hè, để tốt cho sức khỏe thì hãy tham khảo bí quyết ăn uống dưới đây nhé. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/6-bi-quyet-an-uong-tot-nhat-cho-suc-khoe-trong-ngay-he.htm
<![CDATA[Một vài cấm kỵ khi ăn gan lợn]]> Một vài cấm kỵ khi ăn gan lợn
Khi ăn gan lợn cần phải chú ý một số điều cấm kỵ để tránh gây rắc rối cho sức khỏe của bạn. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/mot-vai-cam-ky-khi-an-gan-lon.htm
<![CDATA[Những thực phẩm có tác dụng hỗ trợ điều trị thiếu máu]]> Những thực phẩm có tác dụng hỗ trợ điều trị thiếu máu
Để có thể giữ sức khỏe tốt, tránh tình trạng thiếu máu, bạn có thể lựa chọn các loại thực phẩm từ tự nhiên như dưới đây. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/nhung-thuc-pham-co-tac-dung-ho-tro-dieu-tri-thieu-mau.htm
<![CDATA[Chăm sóc sức khỏe tốt nhờ ăn những thực phẩm tự nhiên]]> Chăm sóc sức khỏe tốt nhờ ăn những thực phẩm tự nhiên
Những loại thực phẩm dưới đây được coi như những lá "bùa hộ mệnh" từ thiên nhiên sẽ giúp cải thiện và duy trì, chăm sóc sức khỏe tốt cho cả gia đình bạn. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/cham-soc-suc-khoe-tot-nho-an-nhung-thuc-pham-tu-nhien.htm
<![CDATA[9 đặc sản Việt có thể khiến bạn mất mạng]]> 9 đặc sản Việt có thể khiến bạn mất mạng
Những món này nổi tiếng là độc, nhưng không ít người Việt vẫn liều ăn để rồi phải trả giá bằng cả tính mạng. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/9-dac-san-viet-co-the-khien-ban-mat-mang.htm
<![CDATA[5 thói quen xấu trong ăn uống khiến bạn mau già]]> 5 thói quen xấu trong ăn uống khiến bạn mau già
Có thể bạn không biết nhưng chính những thói quen ăn uống của bạn lại gây hại cho sức khỏe và thậm chí còn khiến bạn nhanh già hơn. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/5-thoi-quen-xau-trong-an-uong-khien-ban-mau-gia.htm
<![CDATA[Thói quen trong ăn uống có thể gây bệnh béo phì]]> Thói quen trong ăn uống có thể gây bệnh béo phì
Loại bỏ các thói quen không tốt trong ăn uống sau đây là cách đề phòng thừa cân béo phì, và giữ cho mình có một thân hình đẹp. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/thoi-quen-trong-an-uong-co-the-gay-benh-beo-phi.htm
<![CDATA[Tác dụng từ vỏ, lá, hạt và rễ của một số rau quả]]> Tác dụng từ vỏ, lá, hạt và rễ của một số rau quả
Chúng ta thường hay vứt bỏ một số bộ phận của rau quả như vỏ, lá, hạt và rễ mà không hề biết rằng, chúng chính là những “bảo bối” giàu dinh dưỡng và cực kỳ có lợi cho sức khỏe. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/tac-dung-tu-vo-la-hat-va-re-cua-mot-so-rau-qua.htm
<![CDATA[10 lời khuyên dinh dưỡng hợp lý]]> 10 lời khuyên dinh dưỡng hợp lý
Bộ Y tế vừa ban hành 10 lời khuyên dinh dưỡng hợp lý đến năm 2020, nhằm thực hiện Chiến lược quốc gia về dinh dưỡng giai đoạn 2011 - 2020, tầm nhìn đến năm 2030. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/10-loi-khuyen-dinh-duong-hop-ly.htm
<![CDATA[Thực phẩm bổ sung tốt cho hệ tiêu hóa]]> Thực phẩm bổ sung tốt cho hệ tiêu hóa
Nếu bạn có vấn đề về tiêu hóa như acid trào ngược, đầy hơi, ợ nóng… một số thực phẩm bổ sung sau đây có thể loại bỏ các triệu chứng ấy. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/thuc-pham-bo-sung-tot-cho-he-tieu-hoa.htm
<![CDATA[Càng ăn nhiều càng mau chết]]> Càng ăn nhiều càng mau chết
Các nhà khoa học Mỹ khuyến cáo những người ăn nhiều dễ mắc các bệnh "quý tộc" như xơ vữa động mạch, tiểu đường, huyết áp cao gan nhiễm mỡ. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/cang-an-nhieu-cang-mau-chet.htm
<![CDATA[7 cách bổ sung canxi hiệu quả nhất]]> 7 cách bổ sung canxi hiệu quả nhất
Hấp thụ đủ canxi là rất quan trọng để phòng ngừa loãng xương. Hãy cùng học cách bổ sung canxi cho cơ thể bạn một cách hiệu quả nhất nhé. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/7-cach-bo-sung-canxi-hieu-qua-nhat.htm
<![CDATA[3 loại trái cây nên chọn sau mỗi bữa ăn]]> 3 loại trái cây nên chọn sau mỗi bữa ăn
Dưới đây là 3 loại quả tráng miệng sau bữa ăn rất tốt cho cơ chế tiêu hóa của cơ thể! ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/3-loai-trai-cay-nen-chon-sau-moi-bua-an.htm
<![CDATA[8 loại thức uống giúp bạn tránh nhiệt miệng]]> 8 loại thức uống giúp bạn tránh nhiệt miệng
Nhiệt miệng là bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi, vị trí thường gặp là niêm mạc miệng ( trên, dưới, hai bên), ở lưỡi và lợi. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/8-loai-thuc-uong-giup-ban-tranh-nhiet-mieng.htm
<![CDATA[Gừng giúp giảm nguy cơ bị ung thư kết tràng]]> Gừng giúp giảm nguy cơ bị ung thư kết tràng
Những người thường xuyên bổ sung gừng vào chế độ ăn hàng ngày có thể ngăn ngừa tiến trình phát triển bệnh ung thư kết tràng. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/gung-giup-giam-nguy-co-bi-ung-thu-ket-trang.htm
<![CDATA[Thức ăn nhanh khiến con người dễ bị trầm cảm]]> Thức ăn nhanh khiến con người dễ bị trầm cảm
Các nhà nghiên cứu vừa phát hiện ra rằng thức ăn nhanh (fast food) khiến tỷ lệ mắc chứng trầm cảm ở người tăng 50%. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/thuc-an-nhanh-khien-con-nguoi-de-bi-tram-cam.htm
<![CDATA[Nho đỏ và việt quất có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch]]> Nho đỏ và việt quất có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch
Theo một nghiên cứu mới đây, nho đỏ và việt quất có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/nho-do-va-viet-quat-co-the-giup-tang-cuong-he-mien-dich.htm