Tư vấn và chia sẻ các kinh nghiệm về ẩm thực. Cùng chia sẻ những thực phẩm, các thực đơn, bí quyết ẩm thực tốt cho sức khỏe của bạn và gia đình bạn. Tránh các thực phẩm có hại và gây bệnh. http://www.doivi.net doivi.net doivi.net:http://www.doivi.net <![CDATA[7 loại rau củ rất giàu chất xơ mà bạn nên biết]]> 7 loại rau củ rất giàu chất xơ mà bạn nên biết
Một trong những bí quyết để có một cơ thể cân đối và khỏe mạnh là hấp thụ nhiều loại thực phẩm giàu chất xơ. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/7-loai-rau-cu-rat-giau-chat-xo-ma-ban-nen-biet.htm
<![CDATA[Thực phẩm nên ăn khi bị ho]]> Thực phẩm nên ăn khi bị ho
Nếu bạn bị ho, bản thân bạn có thể lựa chọn các loại thực phẩm thích hợp để bổ sung cho cơ thể, giúp nhanh khỏi hơm. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/thuc-pham-nen-an-khi-bi-ho.htm
<![CDATA[Dinh dưỡng hợp lý cho người đang chạy thận nhân tạo]]> Dinh dưỡng hợp lý cho người đang chạy thận nhân tạo
Chế độ dinh dưỡng trong giai đoạn này cần giảm bớt lượng đạm ăn vào, đồng thời hạn chế muối nước khi người bệnh có phù và tiểu ít. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/dinh-duong-hop-ly-cho-nguoi-dang-chay-than-nhan-tao.htm
<![CDATA[Thực đơn trái cây giảm cân giải độc trong 3 ngày]]> Thực đơn trái cây giảm cân giải độc trong 3 ngày
Bạn đang cần giảm cân cấp tốc thì chế độ ăn giảm cân - giải độc bằng trái cây trong vòng 3 ngày chắc chắn sẽ là gợi ý tuyệt vời. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/thuc-don-trai-cay-giam-can-giai-doc-trong-3-ngay.htm
<![CDATA[Trứng gà omega-3, tốt cũng không nên ăn nhiều]]> Trứng gà omega-3, tốt cũng không nên ăn nhiều
Trứng gà omega-3 được sản xuất từ mô hình kỹ thuật cao: gà được nuôi trong trại lạnh, ăn vi tảo biển, dầu cá, cây thuốc... Tuy nhiên, ăn nhiều trứng gà giàu omega-3 sẽ không tốt. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/trung-ga-omega-3-tot-cung-khong-nen-an-nhieu.htm
<![CDATA[7 cách bổ sung canxi hiệu quả nhất]]> 7 cách bổ sung canxi hiệu quả nhất
Hấp thụ đủ canxi là rất quan trọng để phòng ngừa loãng xương. Hãy cùng học cách bổ sung canxi cho cơ thể bạn một cách hiệu quả nhất nhé. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/7-cach-bo-sung-canxi-hieu-qua-nhat.htm
<![CDATA[Những điều nên tránh khi uống trà]]> Những điều nên tránh khi uống trà
Uống nước trà ngay sau khi ăn sẽ làm giảm sự hấp thụ chất sắt từ thức ăn. Do đó những người có thói quen uống trà kiểu này dễ bị thiếu sắt. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/nhung-dieu-nen-tranh-khi-uong-tra.htm
<![CDATA[4 sai lầm lớn khi bổ sung nguyên tố vi lượng cho cơ thể]]> 4 sai lầm lớn khi bổ sung nguyên tố vi lượng cho cơ thể
Hiếm và quý là đặc tính của nguyên tố vi lượng. Chúng có vai trò cực lớn đối với cơ thể và không thể bị thay thế bởi chất khác. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/4-sai-lam-lon-khi-bo-sung-nguyen-to-vi-luong-cho-co-the.htm
<![CDATA[Lợi ích bất ngờ khi nhai kẹo cao su]]> Lợi ích bất ngờ khi nhai kẹo cao su
Bạn có thói quen nhai kẹo cao su (chewing gum)? Nếu có, bạn hãy duy trì thói quen đó. Vì theo các chuyên gia, nhai kẹo cao su mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/loi-ich-bat-ngo-khi-nhai-keo-cao-su.htm
<![CDATA[5 loại thực phẩm nên ăn, uống cùng với bánh trung thu]]> 5 loại thực phẩm nên ăn, uống cùng với bánh trung thu
Vì bánh trung thu giàu calo và đường nên dễ gây cảm giác ngấy, chúng ta có thể kết hợp với một số thực phẩm khác nhau như trà xanh, rượu vang… để vừa giảm độ ngấy lại càng có lợi cho sức khỏe. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/5-loai-thuc-pham-nen-an-uong-cung-voi-banh-trung-thu.htm
<![CDATA[Bạn hợp với loại sữa nào?]]> Bạn hợp với loại sữa nào?
Thực tế mỗi loại sữa lại có những tính năng, công dụng và không ngoại trừ cả những “mặt trái” khác nhau. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/ban-hop-voi-loai-sua-nao.htm
<![CDATA[Đồ ăn vặt hè phố tuyệt cú mèo ở Bangkok]]> Đồ ăn vặt hè phố tuyệt cú mèo ở Bangkok
Chỉ với vài baht, du khách có thể thưởng thức đủ loại đồ ăn vặt ngọt ngọt, beo béo có xuất xứ từ Ấn Độ, Trung Quốc hay từ Hoàng gia Thái. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/do-an-vat-he-pho-tuyet-cu-meo-o-bangkok.htm
<![CDATA[So sánh: "ăn nhiều thịt" với "ăn nhiều rau"]]> So sánh:
Có người chọn giảm cân bằng cách ăn nhiều thịt nhưng cũng có người lại chỉ ăn toàn rau. Vậy ăn nhiều thịt hay chỉ ăn nhiều rau có thực sự tốt không? ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/so-sanh-an-nhieu-thit-voi-an-nhieu-rau.htm
<![CDATA[Các lưu ý không thể bỏ qua khi ăn uống trong ngày Tết]]> Các lưu ý không thể bỏ qua khi ăn uống trong ngày Tết

Các chuyên gia dinh dưỡng thường nói, không có thức ăn tốt, cũng không có thức ăn xấu, tốt hay xấu là do cách ăn uống của chúng ta mà thôi.

]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/cac-luu-y-khong-the-bo-qua-khi-an-uong-trong-ngay-tet.htm
<![CDATA[Giảm thiểu nguy cơ ung thư nhờ thực đơn ăn uống]]> Giảm thiểu nguy cơ ung thư nhờ thực đơn ăn uống
Theo số liệu nghiên cứu, một phần ba tổng số các ca bệnh ung thư có mối liên quan với thói quen ăn uống không lành mạnh. Vậy nên có thể giảm thiểu nguy cơ ngã bệnh nhờ biện pháp kiểm soát ăn uống. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/giam-thieu-nguy-co-ung-thu-nho-thuc-don-an-uong.htm
<![CDATA[Thời điểm thích hợp để uống các loại đồ uống]]> Thời điểm thích hợp để uống các loại đồ uống
Ăn gì, uống gì và khi nào? Chuyện tưởng như đơn giản, nhưng thực tế, chúng ta thường thu nạp đồ uống chứa nhiều calo hơn nhu cầu cơ thể, uống theo sở thích. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/thoi-diem-thich-hop-de-uong-cac-loai-do-uong.htm
<![CDATA[Tác dụng chữa bệnh của rau cần]]> Tác dụng chữa bệnh của rau cần
Theo Đông y, rau cần ta có tính bình, giúp bổ máu, hạ huyết áp, tốt cho hệ tiêu hóa. Thành phần dinh dưỡng của rau cần có vitamin P, C, abumin, đường, canxi, phốt pho, sắt, axit hữu cơ và nhiều khoáng chất khác. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/tac-dung-chua-benh-cua-rau-can.htm
<![CDATA[6 loại thực phẩm tương đương thuốc tránh thai]]> 6 loại thực phẩm tương đương thuốc tránh thai
Trong cuộc sống thường ngày không chỉ là bao cao su, thuốc tránh thai, vòng tránh thai mới có thể tránh thai. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/6-loai-thuc-pham-tuong-duong-thuoc-tranh-thai.htm
<![CDATA[8 chất dinh dưỡng ảnh hưởng tới mắt]]> 8 chất dinh dưỡng ảnh hưởng tới mắt
Để có một đôi mắt sáng, tránh được tật cận thị và các bệnh về mắt, các chị em nên bổ sung đầy đủ protein, các nguyên tố vi lượng và vitamin. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/8-chat-dinh-duong-anh-huong-toi-mat.htm
<![CDATA[Những người không nên ăn chay]]> Những người không nên ăn chay
Ăn chay nhìn chung rất tốt cho sức khỏe, thế nhưng với một số đối tượng nhất định, nó lại gây ra những tác dụng phụ có hại. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/nhung-nguoi-khong-nen-an-chay.htm
<![CDATA[Tư vấn: Giảm cân an toàn, hiệu quả]]> Tư vấn: Giảm cân an toàn, hiệu quả
Bạn đang bị thừa cân khá nhiều. Để giảm cân hiệu quả, bạn cần chú ý điều chỉnh chế độ ăn uống, luyện tập hợp lý. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/tu-van-giam-can-an-toan-hieu-qua.htm
<![CDATA[Không nên ăn gừng buổi tối]]> Không nên ăn gừng buổi tối
Gừng có chứa tinh dầu dễ bay hơi, có thể làm tăng tuần hoàn máu; đồng thời có chứa gingerose, có tác dụng kích thích tiết dịch dạ dày, làm hưng phấn đường ruột, thúc đẩy tiêu hóa. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/khong-nen-an-gung-buoi-toi.htm
<![CDATA[Ăn sầu riêng tốt cho mắt]]> Ăn sầu riêng tốt cho mắt
Thành phần vitamin B trong trái sầu riêng giúp phòng chống bệnh đục thủy tinh thể mắt (cườm khô), theo một nghiên cứu vừa công bố trên trang Asiaone. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/an-sau-rieng-tot-cho-mat.htm
<![CDATA[Thực phẩm cần thiết cho các bộ phận cơ thể]]> Thực phẩm cần thiết cho các bộ phận cơ thể
Mỗi bộ phận cơ thể cần bổ sung những thực phẩm riêng biệt. Vì thế, nếu muốn khoẻ mạnh, bạn đừng quên những thực phẩm dưới đây nhé! ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/thuc-pham-can-thiet-cho-cac-bo-phan-co-the.htm
<![CDATA[Thực phẩm chống ung thư vú]]> Thực phẩm chống ung thư vú
Lối sống và thói quen dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ ung thư, đặc biệt là ung thư vú. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/thuc-pham-chong-ung-thu-vu.htm
<![CDATA["Ăn ngô càng dễ béo!"]]>
Từ khi nghe nói ăn ngô sẽ béo rất nhanh, bạn quyết định không ăn ngô nữa. Vậy thực hư nguồn tin này thế nào? ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/an-ngo-cang-de-beo.htm
<![CDATA[Những bệnh không được bổ sung vitamin]]> Những bệnh không được bổ sung vitamin
Vitamin là một loại thuốc bổ được nhiều người chuộng dùng. Nhưng không phải cứ coi là thuốc bổ thì sẽ tốt nhất cho sức khỏe của bạn. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/nhung-benh-khong-duoc-bo-sung-vitamin.htm
<![CDATA[7 món ăn vặt có thể trị bệnh]]> 7 món ăn vặt có thể trị bệnh
Thuốc bổ không bằng ăn bổ. Chỉ cần bạn lựa chọn đúng cho dù chỉ là món ăn vặt hàng ngày cũng có thể giúp phòng và trị bệnh. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/7-mon-an-vat-co-the-tri-benh.htm
<![CDATA[9 "thần dược" tự nhiên cho cuộc sống]]> 9
Mỗi loại thực phẩm lại có công dụng chăm sóc sức khỏe khác nhau. Nếu biết cách ăn uống đúng cách không chỉ bổ dưỡng mà còn có thể điều trị sức khỏe. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/9-than-duoc-tu-nhien-cho-cuoc-song.htm
<![CDATA[5 thực phẩm bị hiểu lầm là có hại]]> 5 thực phẩm bị hiểu lầm là có hại
Có những thực phẩm vốn bị coi là "kẻ thù" của cân nặng hoặc có thể có hại cho sức khỏe của bạn. Nhưng thực tế thì hoàn toàn ngược lại. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/5-thuc-pham-bi-hieu-lam-la-co-hai.htm
<![CDATA[Quả ớt: Vị thuốc giảm đau bị bỏ quên]]> Quả ớt: Vị thuốc giảm đau bị bỏ quên
Khi ớt dùng ở ngoài da (dưới dạng rượu hay dầu nóng...) nó là vị thuốc kích thích tại chỗ. Capsaicin gây giãn mạch, tăng lưu lượng máu cục bộ, làm tan máu bầm, giảm đau. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/qua-ot-vi-thuoc-giam-dau-bi-bo-quen.htm
<![CDATA[7 "lỗi" ăn sáng có hại cho sức khỏe]]> 7
Mặc dù ngày càng có nhiều người nhận ra tầm quan trọng của bữa ăn sáng nhưng ăn sáng đúng cách vẫn còn là điều xa lạ với không ít chị em. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/7-loi-an-sang-co-hai-cho-suc-khoe.htm
<![CDATA[4 loại hạt chống oxy hóa cho cơ thể]]> 4 loại hạt chống oxy hóa cho cơ thể
Hạt hướng dương, hạt lanh, hạt bí ngô và hạt vừng là những món ăn ngon tự nhiên với chất béo không bão hòa. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/4-loai-hat-chong-oxy-hoa-cho-co-the.htm
<![CDATA[Sự thật về nước trái cây và rau củ]]> Sự thật về nước trái cây và rau củ
Một số người cho rằng nước rau ép và nước trái cây là tốt, số khác lại nói là xấu. Vậy sự thật về những loại nước này là gì? ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/su-that-ve-nuoc-trai-cay-va-rau-cu.htm
<![CDATA[Thực phẩm hỗ trợ tăng cân hiệu quả]]> Thực phẩm hỗ trợ tăng cân hiệu quả
Nếu bạn là người có thân hình mảnh khảnh và đang nỗ lực tăng cân thì duới đây là những thực phẩm vừa ngon miệng lại vừa giúp bạn đạt được mong muốn đó. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/thuc-pham-ho-tro-tang-can-hieu-qua.htm
<![CDATA[Ẩn họa từ các loại thực phẩm quen thuộc]]> Ẩn họa từ các loại thực phẩm quen thuộc
Không ít loại thực phẩm quen dùng hàng ngày lại có thể chứa những mầm bệnh, thậm chí gây chết người nếu bạn không biết sử dụng đúng cách. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/an-hoa-tu-cac-loai-thuc-pham-quen-thuoc.htm
<![CDATA[Những loại rau, củ, quả nên ăn trong mùa thu]]> Những loại rau, củ, quả nên ăn trong mùa thu
Theo PGS. TS Trần Đình Toán, Trưởng khoa dinh dưỡng, BV Hữu Nghị, việc ăn uống trong mùa thu rất cần được chú ý. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/nhung-loai-rau-cu-qua-nen-an-trong-mua-thu.htm
<![CDATA[Rau, củ nào không "dính" thuốc bảo vệ thực vật?]]> Rau, củ nào không
Khoai tây, khoai lang, khoai sọ, rau mồng tơi, rau dền, rau đay… là những loại rau củ khá an toàn cho người tiêu dùng. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/rau-cu-nao-khong-dinh-thuoc-bao-ve-thuc-vat.htm
<![CDATA[Ăn trứng vịt lộn sao cho bổ?]]> Ăn trứng vịt lộn sao cho bổ?
Nên ăn trứng vịt lộn vào buổi sáng sớm có kèm món ăn bổ sung. Một liệu trình tối thiểu 15 ngày. Với trường hợp người lớn muốn bồi bổ sức khỏe tối đa nên dùng khoảng 60-90 ngày. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/an-trung-vit-lon-sao-cho-bo.htm
<![CDATA[7 quy tắc ăn uống khỏe mạnh cho mọi mùa]]> 7 quy tắc ăn uống khỏe mạnh cho mọi mùa
Nếu trước đây bạn không mấy quan tâm đến quy tắc ăn uống thì từ nay hãy thay đổi. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/7-quy-tac-an-uong-khoe-manh-cho-moi-mua.htm
<![CDATA[10 loại thực phẩm bị "cấm kị" khi uống thuốc]]> 10 loại thực phẩm bị
Có những loại thực phẩm không nên dùng khi uống thuốc vì nó có thể làm giảm tác dụng của thuốc, thậm chí nguy hiểm cho tính mạng. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/10-loai-thuc-pham-bi-cam-ki-khi-uong-thuoc.htm
<![CDATA[5 mối nguy hiểm khi bạn bỏ bữa sáng]]> 5 mối nguy hiểm khi bạn bỏ bữa sáng
Ăn sáng lại là cách tốt nhất để bạn khởi đầu một ngày mới thật khoẻ mạnh. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/5-moi-nguy-hiem-khi-ban-bo-bua-sang.htm
<![CDATA[Những trái cây giúp tăng sức khỏe sinh sản cả nam lẫn nữ]]> Những trái cây giúp tăng sức khỏe sinh sản cả nam lẫn nữ
Trái cây có rất nhiều công dụng bất ngờ đấy nhé! ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/nhung-trai-cay-giup-tang-suc-khoe-sinh-san-ca-nam-lan-nu.htm
<![CDATA[Nấu chín hay ăn sống rau củ để tốt cho sức khỏe]]> Nấu chín hay ăn sống rau củ để tốt cho sức khỏe
Có những loại rau chỉ phát huy tác dụng tối ưu khi được nấu chín, nhưng cũng có những loại rau chỉ nên ăn sống. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/nau-chin-hay-an-song-rau-cu-de-tot-cho-suc-khoe.htm
<![CDATA[10 tác dụng tuyệt vời của cà phê đối với sức khỏe]]> 10 tác dụng tuyệt vời của cà phê đối với sức khỏe
Nhiều nghiên cứu cho thấy cà phê giúp cải thiện khả năng suy nghĩ và đưa ra kỹ năng giải quyết vấn đề tốt hơn. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/10-tac-dung-tuyet-voi-cua-ca-phe-doi-voi-suc-khoe.htm
<![CDATA[10 thực phẩm giúp giải độc cho cơ thể]]> 10 thực phẩm giúp giải độc cho cơ thể
Không chỉ là thực phẩm trong các bữa ăn hằng ngày, cần tây, bắp cải, cà rốt... còn có tác dụng giải độc rất hiệu quả cho cơ thể. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/10-thuc-pham-giup-giai-doc-cho-co-the.htm
<![CDATA[Cách nhận biết bún chứa chất độc gây ung thư]]> Cách nhận biết bún chứa chất độc gây ung thư
Theo các chuyên gia hoá học, bạn không nên mua loại bún có sợi trắng bóng, óng ánh dưới ánh sáng mặt trời, không có mùi chua. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/cach-nhan-biet-bun-chua-chat-doc-gay-ung-thu.htm
<![CDATA[Những thực phẩm có thể khiến bạn bị đầy hơi, chướng bụng]]> Những thực phẩm có thể khiến bạn bị đầy hơi, chướng bụng
Có một số loại thực phẩm mặc dù được đánh giá là có hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng cũng có tác dụng phụ không mong muốn là gây đầy hơi. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/nhung-thuc-pham-co-the-khien-ban-bi-day-hoi-chuong-bung.htm
<![CDATA[Những điều bạn nên biết khi ăn cam]]> Những điều bạn nên biết khi ăn cam
Cam được coi là loại trái cây rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, bạn không nên chọn ăn cam để thay thế các loại trái cây hoặc thực phẩm khác trong ngày vì nó có thể gây hại cho sức khỏe. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/nhung-dieu-ban-nen-biet-khi-an-cam.htm
<![CDATA[Chuẩn bị "món tủ" cho con trước mùa thi]]> Chuẩn bị
Câu chuyện của các bà mẹ có con sắp thi dường như chỉ xoay quanh chuyện bồi bổ cho con thế nào để con không mệt mỏi trí não vì bài vở. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/chuan-bi-mon-tu-cho-con-truoc-mua-thi.htm
<![CDATA[Những tổn hại sức khỏe do ăn quá nhiều chuối]]> Những tổn hại sức khỏe do ăn quá nhiều chuối
Chuối là một trong những hoa quả giàu dinh dưỡng nhưng nếu ăn quá nhiều chuối, bạn có thể gặp những vấn đề không tốt về sức khỏe như đau đầu, buồn ngủ, tăng nhịp tim, tổn hại thần kinh. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/nhung-ton-hai-suc-khoe-do-an-qua-nhieu-chuoi.htm
<![CDATA[Một vài công dụng tuyệt vời của trà hoa cúc]]> Một vài công dụng tuyệt vời của trà hoa cúc
Từ nhiều năm nay, cả hoa cúc khô và tươi đều được dùng để chế biến thành các loại trà (gọi là trà hoa cúc) và có tác dụng phòng, chữa nhiều bệnh rất tốt. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/mot-vai-cong-dung-tuyet-voi-cua-tra-hoa-cuc.htm
<![CDATA[Chế độ ăn uống tốt nhất giúp chăm sóc răng miệng]]> Chế độ ăn uống tốt nhất giúp chăm sóc răng miệng
Để tránh được các bệnh về răng miệng, bạn cần nắm được các nguy cơ mắc bệnh và lựa chọn đúng các loại thực phẩm nên và không nên ăn để chăm sóc răng miệng tốt nhất. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/che-do-an-uong-tot-nhat-giup-cham-soc-rang-mieng.htm
<![CDATA[5 món ngon dễ bị ngộ độc nhất]]> 5 món ngon dễ bị ngộ độc nhất
Hàu, cá ngừ, bạch tuộc tuy là những món ăn ngon thông dụng nhưng nếu không cẩn thận, bạn có thể gặp nhiều rắc rối với chúng. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/5-mon-ngon-de-bi-ngo-doc-nhat.htm
<![CDATA[Lưu ý khi ăn một số loại thực phẩm]]> Lưu ý khi ăn một số loại thực phẩm
Có rất nhiều loại thực phẩm bạn ăn hàng ngày tưởng chừng như an toàn, đẹp mắt, bổ dưỡng nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây ngộ độc. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/luu-y-khi-an-mot-so-loai-thuc-pham.htm
<![CDATA[5 loại thực phẩm giúp giảm đau nhanh chóng]]> 5 loại thực phẩm giúp giảm đau nhanh chóng
Trong thực tế, một số loại thực phẩm quen thuộc lại có thể có tác dụng như thuốc giảm đau mà bạn không hề biết. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/5-loai-thuc-pham-giup-giam-dau-nhanh-chong.htm
<![CDATA[10 bài thuốc từ mứt tết có tác dụng trị bệnh]]> 10 bài thuốc từ mứt tết có tác dụng trị bệnh
Mứt không chỉ là món ăn ngon bổ, biết sử dụng còn là vị thuốc chữa bệnh hiệu quả. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/10-bai-thuoc-tu-mut-tet-co-tac-dung-tri-benh.htm
<![CDATA[Những thực phẩm nên ăn cả vỏ]]> Những thực phẩm nên ăn cả vỏ
Các chuyên gia dinh dưỡng Mỹ khuyến nghị mọi người hãy ăn cả vỏ đối với các loại thực phẩm sau đây (rửa sạch rau quả dưới dòng nước chảy thật sạch trước khi ăn). ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/nhung-thuc-pham-nen-an-ca-vo.htm
<![CDATA[6 thực phẩm xoa dịu chứng khó tiêu]]> 6 thực phẩm xoa dịu chứng khó tiêu
Một số thực phẩm gần gũi dưới đây có thể xoa dịu tình trạng khó chịu ở dạ dày và chứng khó tiêu của bạn. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/6-thuc-pham-xoa-diu-chung-kho-tieu.htm
<![CDATA[Những thực phẩm không nên nấu với thịt lợn]]> Những thực phẩm không nên nấu với thịt lợn
Không nên nấu chung thịt lợn với đậu tương, gan... là những khuyến cáo từ bác sĩ dành cho các bà nội trợ để tránh các vấn đề về đường ruột, dinh dưỡng. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/nhung-thuc-pham-khong-nen-nau-voi-thit-lon.htm
<![CDATA[9 thực phẩm kỵ ăn chung với mật ong]]> 9 thực phẩm kỵ ăn chung với mật ong
Mật ong rất tốt cho sức khỏe nhưng cũng có thể gây hại nếu dùng sai cách. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/9-thuc-pham-ky-an-chung-voi-mat-ong.htm
<![CDATA[10 tác dụng kỳ diệu của cây sả]]> 10 tác dụng kỳ diệu của cây sả
Sả không chỉ dùng để khiến món ăn thơm ngon mà còn rất nhiều lợi ích như giảm đau, tốt cho hệ thần kinh, giải độc hiệu quả... ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/10-tac-dung-ky-dieu-cua-cay-sa.htm
<![CDATA[5 loại thực phẩm giàu protein bạn có thể bổ sung thay trứng]]> 5 loại thực phẩm giàu protein bạn có thể bổ sung thay trứng
Protein (chất đạm) là chất quan trọng cho cơ thể và có nhiều trong trứng. Nhưng nếu bạn không thích ăn trứng thì có thể bổ sung protein từ các thực phẩm giàu protein khác như dưới đây. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/5-loai-thuc-pham-giau-protein-ban-co-the-bo-sung-thay-trung.htm
<![CDATA[Top các loại thực phẩm quen thuộc có thể gây ung thư]]> Top các loại thực phẩm quen thuộc có thể gây ung thư
Những gì có trong thực phẩm có thể là nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư ở nhiều người. Nếu bạn đang tiêu thụ nhiều những loại thực phẩm dưới đây thì ngay lập tức nên hạn chế. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/top-cac-loai-thuc-pham-quen-thuoc-co-the-gay-ung-thu.htm
<![CDATA[Một số lợi ích quan trọng của việc ăn chay]]> Một số lợi ích quan trọng của việc ăn chay
Ăn chay còn giúp bạn có một tâm hồn hướng thiện, tinh thần sống lạc quan, yêu đời, giúp loại bớt những căng thẳng trong xã hội bon chen. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/mot-so-loi-ich-quan-trong-cua-viec-an-chay.htm
<![CDATA[Những tác dụng bất ngờ của sầu riêng]]> Những tác dụng bất ngờ của sầu riêng
Nếu bạn đang buồn chán hãy ăn sầu riêng vì loại quả này chứa vitamin B6, giúp cải thiện tâm trạng. Ngoài ra sầu riêng còn rất nhiều công dụng khác. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/nhung-tac-dung-bat-ngo-cua-sau-rieng.htm
<![CDATA[Những thực phẩm rất tệ cho sức khỏe]]> Những thực phẩm rất tệ cho sức khỏe
Dù là muốn giảm cân hay giữ cho cơ thể khỏe mạnh, đây đều là thực phẩm bạn nên tránh. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/nhung-thuc-pham-rat-te-cho-suc-khoe.htm
<![CDATA[Tim khỏe nhờ ăn đậu]]> Tim khỏe nhờ ăn đậu
Ăn đậu (đậu Hà Lan, đậu lăng, đậu xanh...) mỗi ngày có thể giảm đáng kể lượng cholesterol xấu, qua đó giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/tim-khoe-nho-an-dau.htm
<![CDATA[Uống sữa - lợi ích sức khỏe và một số phản ứng của cơ thể]]> Uống sữa - lợi ích sức khỏe và một số phản ứng của cơ thể
Sữa là một nguồn dinh dưỡng quí dành cho mọi người, nhất là đối với trẻ em và học sinh các cấp. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/uong-sua---loi-ich-suc-khoe-va-mot-so-phan-ung-cua-co-the.htm
<![CDATA[5 lợi ích bất ngờ từ cà rốt]]> 5 lợi ích bất ngờ từ cà rốt
Chống ung thư, bảo vệ mắt , dưỡng da … là những lợi ích bất ngờ từ cà rốt. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/5-loi-ich-bat-ngo-tu-ca-rot.htm
<![CDATA[10 lợi ích tuyệt vời của nước mía]]> 10 lợi ích tuyệt vời của nước mía
Nước mía là một trong những đồ uống được yêu thích khi thời tiết chuyển sang mùa nắng nóng. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/10-loi-ich-tuyet-voi-cua-nuoc-mia.htm
<![CDATA[11 thói quen cần tránh trong và sau khi ăn (P2)]]> 11 thói quen cần tránh trong và sau khi ăn (P2)
Ngày càng nhiều người lấy bữa ăn làm thời gian bàn công việc, giao kết xã hội, giao lưu bạn bè… Những thói quen cần tránh này có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/11-thoi-quen-can-tranh-trong-va-sau-khi-an-p2.htm
<![CDATA[Thực phẩm gây đau nhức cơ bắp]]> Thực phẩm gây đau nhức cơ bắp
Một cơn đau dữ dội bất ngờ ập đến và các cơ bắp bỗng dưng đơ cứng là dấu hiệu của bệnh đau cơ xơ hoá. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/thuc-pham-gay-dau-nhuc-co-bap.htm
<![CDATA[Những lợi ích bất ngờ từ vải thiều]]> Những lợi ích bất ngờ từ vải thiều
Vải vào mùa không chỉ có hương vị đậm đà mà còn ẩn chứa nhiều công dụng chữa bệnh thần kỳ. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/nhung-loi-ich-bat-ngo-tu-vai-thieu.htm
<![CDATA[Các thực phẩm khử mùi tỏi]]> Các thực phẩm khử mùi tỏi
Ăn táo sau bữa ăn giúp loại bỏ mùi hôi của tỏi đặc biệt hiệu quả. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/cac-thuc-pham-khu-mui-toi.htm
<![CDATA[Những thực phẩm gây rối loạn mỡ máu]]> Những thực phẩm gây rối loạn mỡ máu
Mỡ động vật, thịt có màu đỏ, nội tạng động vật... là những loại thức ăn có nguy cơ làm tăng cholesterol, gây rối loạn mỡ máu, dẫn đến các bệnh về tim mạch, cao huyết áp hay gút... ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/nhung-thuc-pham-gay-roi-loan-mo-mau.htm
<![CDATA[Ăn nhiều xúc xích dễ bị suy tim]]> Ăn nhiều xúc xích dễ bị suy tim
Đàn ông ăn nhiều xúc xích cũng như các thực phẩm chế biến sẵn làm từ thịt đỏ (thịt xông khói, thịt muối...) có nguy cơ suy tim hơn so với những người ít ăn. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/an-nhieu-xuc-xich-de-bi-suy-tim.htm
<![CDATA[7 nguồn thực phẩm giàu chất sắt cho phụ nữ năng động]]> 7 nguồn thực phẩm giàu chất sắt cho phụ nữ năng động
Bổ sung thực phẩm giàu chất sắt có tác dụng duy trì sức khỏe cũng như hiệu suất làm việc của cơ thể. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/7-nguon-thuc-pham-giau-chat-sat-cho-phu-nu-nang-dong.htm
<![CDATA[5 loại trái cây đặc biệt tốt cho sức khỏe của bạn]]> 5 loại trái cây đặc biệt tốt cho sức khỏe của bạn
Bạn hãy chọn những loại trái cây dưới đây để tăng cường sức khỏe cho mình trong mùa hè này nhé. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/5-loai-trai-cay-dac-biet-tot-cho-suc-khoe-cua-ban.htm
<![CDATA[Lý do nên sử dụng dầu mè]]> Lý do nên sử dụng dầu mè
Dầu mè (dầu vừng) rất giàu dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, giúp duy trì sức khỏe của da và tóc, cung cấp chất khoáng. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/ly-do-nen-su-dung-dau-me.htm
<![CDATA[6 loại thực phẩm để lâu cũng không hỏng]]> 6 loại thực phẩm để lâu cũng không hỏng
Mật ong có tuổi đời hơn 3.000 năm vẫn có thể dùng ngon lành còn muối nếu để nơi khô ráo thì có thể dùng từ đời này sang đời khác. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/6-loai-thuc-pham-de-lau-cung-khong-hong.htm
<![CDATA[Những 'cái được' khi ăn chuối tiêu hằng ngày]]> Những 'cái được' khi ăn chuối tiêu hằng ngày
Ăn chuối vừa ngon vừa có nhiều lợi ích, hãy luôn có sẵn một nải chuối trong bếp nhà bạn nhé! ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/nhung-cai-duoc-khi-an-chuoi-tieu-hang-ngay.htm
<![CDATA[Chế độ ăn cho người mắc bệnh máu nhiễm mỡ]]> Chế độ ăn cho người mắc bệnh máu nhiễm mỡ
Để giảm lượng mỡ trong máu, nên bắt đầu từ chế độ ăn uống. Các chuyên gia sức khỏe khuyên những bệnh nhân mắc bệnh máu nhiễm mỡ nên ăn nhiều giá, đậu xanh, hành tây, táo… ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/che-do-an-cho-nguoi-mac-benh-mau-nhiem-mo.htm
<![CDATA[Ăn kiêng giải độc để giảm cân?]]> Ăn kiêng giải độc để giảm cân?
Nhịn ăn hoàn toàn trong mười ngày, sáng sớm uống nước biển súc ruột, trong ngày chỉ uống 300ml nước mía pha với tí muối và ớt bột có phải là phương pháp giảm cân không? ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/an-kieng-giai-doc-de-giam-can.htm
<![CDATA[Thực phẩm cho người bệnh trĩ]]> Thực phẩm cho người bệnh trĩ
Bệnh trĩ là tình trạng các tĩnh mạch ở vùng hậu môn bị giãn quá mức. Đây là bệnh rất phổ biến, đứng hàng đầu trong các bệnh lý vùng hậu môn đến nhập viện. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/thuc-pham-cho-nguoi-benh-tri.htm
<![CDATA[Những thực phẩm không dành cho người bị bệnh tiểu đường]]> Những thực phẩm không dành cho người bị bệnh tiểu đường
Thực phẩm có ảnh hưởng rất nhiều đến bệnh tiểu đường, vì nó ảnh hưởng đến lượng máu trong cơ thể. Do đó, các bệnh nhân phải thận trọng trong việc lựa chọn thực phẩm. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/nhung-thuc-pham-khong-danh-cho-nguoi-bi-benh-tieu-duong.htm
<![CDATA[Uống nước buổi sáng lúc bụng rỗng]]> Uống nước buổi sáng lúc bụng rỗng
Tôi nghe mọi người nói uống nước vào buổi sáng khi bụng rỗng sẽ giúp cơ thể được thanh lọc, nhưng cũng có một số người cho rằng uống như vậy sẽ gây rối loạn tiêu hóa. Vậy ý kiến nào đúng? ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/uong-nuoc-buoi-sang-luc-bung-rong.htm
<![CDATA[Lý do bạn nên ăn ít nhất một bữa cá mỗi tuần]]> Lý do bạn nên ăn ít nhất một bữa cá mỗi tuần
Ăn ít nhất một bữa cá/tuần sẽ giúp tăng sức đề kháng của não bộ, một nghiên cứu vừa tiết lộ. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/ly-do-ban-nen-an-it-nhat-mot-bua-ca-moi-tuan.htm
<![CDATA[8 lý do quan trọng để loại bỏ đường khỏi thói quen ăn uống]]> 8 lý do quan trọng để loại bỏ đường khỏi thói quen ăn uống
Bạn cần cân nhắc lại việc sử dụng đường ngay từ lúc này, bởi đường chính là thủ phạm gây ra rất nhiều vấn đề bất lợi cho sức khỏe trong ăn uống. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/8-ly-do-quan-trong-de-loai-bo-duong-khoi-thoi-quen-an-uong.htm
<![CDATA[Lợi ích của việc ăn trứng trong bữa sáng]]> Lợi ích của việc ăn trứng trong bữa sáng
Ngoại trừ hàm lượng vitamin C tương đối thấp thì ăn trứng sẽ cung cấp rất nhiều vật chất dinh dưỡng phong phú cần thiết cho cơ thể người. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/loi-ich-cua-viec-an-trung-trong-bua-sang.htm
<![CDATA[6 loại thực phẩm không nên ăn sau khi thể dục]]> 6 loại thực phẩm không nên ăn sau khi thể dục
Có những loại thực phẩm nhất định không nên ăn sau khi thể dục vì chúng không những không giúp phục hồi cơ thể mà còn bắt cơ thể hoạt động nhiều hơn để tiêu hóa chúng. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/6-loai-thuc-pham-khong-nen-an-sau-khi-the-duc.htm
<![CDATA[Những lưu ý khi ăn trứng gà]]> Những lưu ý khi ăn trứng gà
Do khi luộc trứng gà, protein đã bị phá hỏng, để càng lâu vi khuẩn càng có cơ hội phát triển, giá trị dinh dưỡng biến đổi theo hướng bất lợi. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/nhung-luu-y-khi-an-trung-ga.htm
<![CDATA[7 thực phẩm khó ăn nhưng có lợi cho chị em]]> 7 thực phẩm khó ăn nhưng có lợi cho chị em
Những món có vị đắng, cay, chua, chát thường khiến mọi người khó ăn nhưng nó lại là thực phẩm đẩy lùi bệnh tật, giúp chị em trẻ lâu. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/7-thuc-pham-kho-an-nhung-co-loi-cho-chi-em.htm
<![CDATA[Chế độ ăn lành mạnh cho từng nhóm máu]]> Chế độ ăn lành mạnh cho từng nhóm máu
Sự khác biệt về nhóm máu không chỉ giới hạn ở sự khác biệt về tích cách, sở thích… mà còn cả ở cách hấp thụ các loại thực phẩm. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/che-do-an-lanh-manh-cho-tung-nhom-mau.htm
<![CDATA[Thực phẩm nên ăn vào mùa đông]]> Thực phẩm nên ăn vào mùa đông
Mùa đông lạnh lẽo, ngoài việc chú ý mặc ấm, tập thể dục thể thao, hàng ngày bạn cũng nên ăn nhiều những thực phẩm chống lạnh để nâng cao khả năng chịu rét cho cơ thể. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/thuc-pham-nen-an-vao-mua-dong.htm
<![CDATA[Các loại rau họ cải giúp giảm nguy cơ ung thư]]> Các loại rau họ cải giúp giảm nguy cơ ung thư
Các chuyên gia dinh dưỡng Mỹ tiếp tục khẳng định những loại rau thuộc họ cải như bông cải xanh, cải bắp, súp lơ, cải xoăn... có thể giúp giảm rủi ro mắc bệnh ung thư, theo hãng tin UPI. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/cac-loai-rau-ho-cai-giup-giam-nguy-co-ung-thu.htm
<![CDATA[Ăn trứng nào tốt cho sức khỏe?]]> Ăn trứng nào tốt cho sức khỏe?
Trứng là loại thực phẩm rất quen thuộc và bổ dưỡng trong những bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, để quyết định loại trứng nào thích hợp với bản thân và gia đình thì không phải ai cũng biết? ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/an-trung-nao-tot-cho-suc-khoe.htm
<![CDATA[Uống nước cam thảo dễ hại thận]]> Uống nước cam thảo dễ hại thận
Cam thảo được coi là một vị thuốc lành, có tác dụng giải trừ độc tính và điều hòa các vị thuốc... Nhưng nếu dùng cam thảo hằng ngày có thể gây độc, giữ nước, phù và hỏng thận. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/uong-nuoc-cam-thao-de-hai-than.htm
<![CDATA[Học lại cách ăn cho đúng]]> Học lại cách ăn cho đúng
Ai cũng ăn mới sống được, nhưng chưa chắc ai cũng biết ăn cho đúng, nên ông bà ta xưa mới có câu “Học ăn, học nói, học gói, học mở”. Bốn cái sai phổ biến nhất là. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/hoc-lai-cach-an-cho-dung.htm