Tư vấn và chia sẻ các kinh nghiệm về ẩm thực. Cùng chia sẻ những thực phẩm, các thực đơn, bí quyết ẩm thực tốt cho sức khỏe của bạn và gia đình bạn. Tránh các thực phẩm có hại và gây bệnh. http://www.doivi.net doivi.net doivi.net:http://www.doivi.net <![CDATA[Dùng giấy bạc trong chế biến thức ăn: chỉ tốt khi dùng đúng]]> Dùng giấy bạc trong chế biến thức ăn: chỉ tốt khi dùng đúng
Giấy bạc là loại nhôm cán mỏng để bọc, gói, tạo hình, lưu giữ hương vị, mùi thơm của thực phẩm khi chế biến thức ăn. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/dung-giay-bac-trong-che-bien-thuc-an-chi-tot-khi-dung-dung.htm
<![CDATA[So sánh: "ăn nhiều thịt" với "ăn nhiều rau"]]> So sánh:
Có người chọn giảm cân bằng cách ăn nhiều thịt nhưng cũng có người lại chỉ ăn toàn rau. Vậy ăn nhiều thịt hay chỉ ăn nhiều rau có thực sự tốt không? ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/so-sanh-an-nhieu-thit-voi-an-nhieu-rau.htm
<![CDATA[Những thực phẩm nên và không nên dùng khi bị viêm họng]]> Những thực phẩm nên và không nên dùng khi bị viêm họng
Các chuyên gia về tai mũi họng đã chỉ ra rằng có một số loại thực phẩm có tác dụng làm dịu triệu chứng bệnh viêm họng, đau họng. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/nhung-thuc-pham-nen-va-khong-nen-dung-khi-bi-viem-hong.htm
<![CDATA[5 nhóm thực phẩm có tác dụng ngăn chặn các bệnh ung thư]]> 5 nhóm thực phẩm có tác dụng ngăn chặn các bệnh ung thư
Màu sắc thực phẩm chính là những dấu hiệu phản ánh lợi ích của thực phẩm đó đối với sức khỏe, đặc biệt là ngăn chặn bệnh ung thư. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/5-nhom-thuc-pham-co-tac-dung-ngan-chan-cac-benh-ung-thu.htm
<![CDATA[7 lưu ý về dinh dưỡng cho một trái tim khỏe mạnh]]> 7 lưu ý về dinh dưỡng cho một trái tim khỏe mạnh
Hãy làm theo những lưu ý về dinh dưỡng để có một trái tim khỏe mạnh nhé. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/7-luu-y-ve-dinh-duong-cho-mot-trai-tim-khoe-manh.htm
<![CDATA[Chế biến sứa biển đúng cách để phòng ngộ độc]]> Chế biến sứa biển đúng cách để phòng ngộ độc
Sứa tươi phải được ngâm qua 3 lần trong nước muối và phèn, khi nào thịt sứa chuyển sang màu đỏ nhạt hoặc vàng nhạt thì mới đem chế biến làm thức ăn. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/che-bien-sua-bien-dung-cach-de-phong-ngo-doc.htm
<![CDATA[Top những thực phẩm tốt nhất trong mùa thu]]> Top những thực phẩm tốt nhất trong mùa thu
Để ngăn chặn các bệnh thường gặp trong mùa thu, bạn cần có chế độ ăn uống có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là những thực phẩm tốt nhất trong mùa thu mà bạn nên ăn. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/top-nhung-thuc-pham-tot-nhat-trong-mua-thu.htm
<![CDATA[Những thực phẩm nấu chín tốt hơn ăn sống]]> Những thực phẩm nấu chín tốt hơn ăn sống
Một vài loại thực phẩm rất hay được dùng để ăn tươi sống nhưng nếu chế biến sẽ làm tăng mức độ dinh dưỡng lên rất nhiều. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/nhung-thuc-pham-nau-chin-tot-hon-an-song.htm
<![CDATA[9 "thần dược" tự nhiên cho cuộc sống]]> 9
Mỗi loại thực phẩm lại có công dụng chăm sóc sức khỏe khác nhau. Nếu biết cách ăn uống đúng cách không chỉ bổ dưỡng mà còn có thể điều trị sức khỏe. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/9-than-duoc-tu-nhien-cho-cuoc-song.htm
<![CDATA[Bữa ăn sáng hoàn hảo]]> Bữa ăn sáng hoàn hảo
Bữa ăn sáng vì thế có thể là đòn bẩy cho một ngày đầy sức sống hay ngược lại, là nguyên nhân của cảnh “gãy gánh dọc đường”! ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/bua-an-sang-hoan-hao.htm
<![CDATA[Lợi ích của việc ăn trứng trong bữa sáng]]> Lợi ích của việc ăn trứng trong bữa sáng
Ngoại trừ hàm lượng vitamin C tương đối thấp thì ăn trứng sẽ cung cấp rất nhiều vật chất dinh dưỡng phong phú cần thiết cho cơ thể người. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/loi-ich-cua-viec-an-trung-trong-bua-sang.htm
<![CDATA[Nguy cơ nhiễm độc tố gây ung thư gan nếu dùng gừng không đúng cách]]> Nguy cơ nhiễm độc tố gây ung thư gan nếu dùng gừng không đúng cách
Gừng vừa là gia vị vừa là thuốc. Nhưng nếu ăn gừng tươi bị dập sẽ nhiễm một loại độc tố mạnh gây hoại tử các tế bào gan, lâu dần sẽ biến thành ung thư gan, ung thư thực quản. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/nguy-co-nhiem-doc-to-gay-ung-thu-gan-neu-dung-gung-khong-dung-cach.htm
<![CDATA[Một số lợi ích quan trọng của việc ăn chay]]> Một số lợi ích quan trọng của việc ăn chay
Ăn chay còn giúp bạn có một tâm hồn hướng thiện, tinh thần sống lạc quan, yêu đời, giúp loại bớt những căng thẳng trong xã hội bon chen. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/mot-so-loi-ich-quan-trong-cua-viec-an-chay.htm
<![CDATA[Ăn dưa cà muối, kim chi có bị ung thư?]]> Ăn dưa cà muối, kim chi có bị ung thư?
Chưa có thông tin hay nghiên cứu nào cho thấy ăn dưa cà muối, kim chi chưa chín sẽ có nguy cơ bị ung thư. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/an-dua-ca-muoi-kim-chi-co-bi-ung-thu.htm
<![CDATA[Thêm những tác hại đến không ngờ của nước ngọt có ga]]> Thêm những tác hại đến không ngờ của nước ngọt có ga
Nước ngọt có ga (soda) đang là thức uống phổ biến hiện nay trên toàn thế giới. Tuy nhiên, cho dù nó là loại thức uống phổ biến thì vẫn không thể phủ nhận tác hại của chúng nếu bạn tiêu thụ quá nhiều. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/them-nhung-tac-hai-den-khong-ngo-cua-nuoc-ngot-co-ga.htm
<![CDATA[Ăn đồ bổ có nguy cơ khiến tế bào ung thư nhanh phát triển]]> Ăn đồ bổ có nguy cơ khiến tế bào ung thư nhanh phát triển
Nhiều quan điểm cho rằng, khi bị ung thư (UT) không nên ăn đồ bổ vì sẽ nuôi tế bào UT, làm cho chúng phát triển nhanh hơn. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/an-do-bo-co-nguy-co-khien-te-bao-ung-thu-nhanh-phat-trien.htm
<![CDATA[5 loại thực phẩm giúp giảm đau nhanh chóng]]> 5 loại thực phẩm giúp giảm đau nhanh chóng
Trong thực tế, một số loại thực phẩm quen thuộc lại có thể có tác dụng như thuốc giảm đau mà bạn không hề biết. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/5-loai-thuc-pham-giup-giam-dau-nhanh-chong.htm
<![CDATA[10 lợi ích tuyệt vời của nước mía]]> 10 lợi ích tuyệt vời của nước mía
Nước mía là một trong những đồ uống được yêu thích khi thời tiết chuyển sang mùa nắng nóng. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/10-loi-ich-tuyet-voi-cua-nuoc-mia.htm
<![CDATA[Thực phẩm tốt nhất cho người bị vàng da]]> Thực phẩm tốt nhất cho người bị vàng da
Nước ép củ cải, nước mía, nước chanh, dứa, quýt, lá húng quế, lúa mạch, nước ép cà chua… là những loại thực phẩm hữu hiệu chữa trị chứng vàng da. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/thuc-pham-tot-nhat-cho-nguoi-bi-vang-da.htm
<![CDATA[Các loại rau họ cải giúp giảm nguy cơ ung thư]]> Các loại rau họ cải giúp giảm nguy cơ ung thư
Các chuyên gia dinh dưỡng Mỹ tiếp tục khẳng định những loại rau thuộc họ cải như bông cải xanh, cải bắp, súp lơ, cải xoăn... có thể giúp giảm rủi ro mắc bệnh ung thư, theo hãng tin UPI. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/cac-loai-rau-ho-cai-giup-giam-nguy-co-ung-thu.htm
<![CDATA[Thực phẩm hỗ trợ tăng cân hiệu quả]]> Thực phẩm hỗ trợ tăng cân hiệu quả
Nếu bạn là người có thân hình mảnh khảnh và đang nỗ lực tăng cân thì duới đây là những thực phẩm vừa ngon miệng lại vừa giúp bạn đạt được mong muốn đó. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/thuc-pham-ho-tro-tang-can-hieu-qua.htm
<![CDATA[Thực phẩm cho người bệnh trĩ]]> Thực phẩm cho người bệnh trĩ
Bệnh trĩ là tình trạng các tĩnh mạch ở vùng hậu môn bị giãn quá mức. Đây là bệnh rất phổ biến, đứng hàng đầu trong các bệnh lý vùng hậu môn đến nhập viện. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/thuc-pham-cho-nguoi-benh-tri.htm
<![CDATA[8 lý do tại sao bạn nên ăn ngô ngọt hàng tuần]]> 8 lý do tại sao bạn nên ăn ngô ngọt hàng tuần
Ngô ngọt có vô số lợi ích sức khỏe mà có thể bạn chưa biết, bao gồm cả tác dụng tăng năng lượng, tăng cường trí nhớ, ngăn ngừa bệnh tim... ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/8-ly-do-tai-sao-ban-nen-an-ngo-ngot-hang-tuan.htm
<![CDATA[Vô sinh vì ăn uống sai cách]]> Vô sinh vì ăn uống sai cách
Vô sinh thứ phát có nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó có cả nguyên nhân ăn kiêng với chế độ dinh dưỡng hoàn toàn chay tịnh. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/vo-sinh-vi-an-uong-sai-cach.htm
<![CDATA[Thực phẩm phòng tránh chứng chướng bụng]]> Thực phẩm phòng tránh chứng chướng bụng
Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn giải tỏa cảm giác khó chịu khi bị chướng bụng. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/thuc-pham-phong-tranh-chung-chuong-bung.htm
<![CDATA[Nên ăn phần nào của cá?]]> Nên ăn phần nào của cá?
Cá là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Trong đó có hai chất dinh dưỡng đặc biệt quý giá là chất EPA có tác dụng phòng bệnh tim mạch và chất DHA có vai trò rất quan trọng đối với hệ thần kinh. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/nen-an-phan-nao-cua-ca.htm
<![CDATA[7 Lý do bạn nên ăn cá nhiều hơn]]> 7 Lý do bạn nên ăn cá nhiều hơn
Cá là món ăn không những phổ biến mà còn rất có lợi cho sức khỏe. Mỗi tuần bạn nên ăn cá 2-3 bữa để bảo đảm sức khỏe và cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/7-ly-do-ban-nen-an-ca-nhieu-hon.htm
<![CDATA[Các thực phẩm giúp giảm đau tự nhiên]]> Các thực phẩm giúp giảm đau tự nhiên
Mách bạn 8 loại thực phẩm tự nhiên dưới đây không chỉ giúp giảm đau, còn mang lại lợi ích cho sức khoẻ. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/cac-thuc-pham-giup-giam-dau-tu-nhien.htm
<![CDATA["Ăn ngô càng dễ béo!"]]>
Từ khi nghe nói ăn ngô sẽ béo rất nhanh, bạn quyết định không ăn ngô nữa. Vậy thực hư nguồn tin này thế nào? ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/an-ngo-cang-de-beo.htm
<![CDATA[Nguy hại đến từ những thức ăn nấu lại nhiều lần]]> Nguy hại đến từ những thức ăn nấu lại nhiều lần
Thức ăn nấu lại nhiều lần vừa không ngon lại còn ảnh hưởng sức khỏe nữa cơ! ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/nguy-hai-den-tu-nhung-thuc-an-nau-lai-nhieu-lan.htm
<![CDATA[Viêm gan B không được uống nước đá]]> Viêm gan B không được uống nước đá
Người viêm gan phải đặc biệt ăn ít dầu, mỡ, chất đạm từ động vật bởi nó có thể khiến người bệnh gan nhiễm mỡ mắc bệnh nặng hơn. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/viem-gan-b-khong-duoc-uong-nuoc-da.htm
<![CDATA[Những loại vitamin không thể thiếu với phụ nữ tuổi 30]]> Những loại vitamin không thể thiếu với phụ nữ tuổi 30
Không giống như nam giới, phụ nữ ở độ tuổi 30 đòi hỏi sự quan tâm đặc biệt về dinh dưỡng để duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng không chỉ giúp chị em bảo vệ sức khỏe mà còn giúp giữ gìn nhan sắc. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/nhung-loai-vitamin-khong-the-thieu-voi-phu-nu-tuoi-30.htm
<![CDATA[5 loại thực phẩm nên ăn, uống cùng với bánh trung thu]]> 5 loại thực phẩm nên ăn, uống cùng với bánh trung thu
Vì bánh trung thu giàu calo và đường nên dễ gây cảm giác ngấy, chúng ta có thể kết hợp với một số thực phẩm khác nhau như trà xanh, rượu vang… để vừa giảm độ ngấy lại càng có lợi cho sức khỏe. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/5-loai-thuc-pham-nen-an-uong-cung-voi-banh-trung-thu.htm
<![CDATA[Thực phẩm bổ sung tốt cho hệ tiêu hóa]]> Thực phẩm bổ sung tốt cho hệ tiêu hóa
Nếu bạn có vấn đề về tiêu hóa như acid trào ngược, đầy hơi, ợ nóng… một số thực phẩm bổ sung sau đây có thể loại bỏ các triệu chứng ấy. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/thuc-pham-bo-sung-tot-cho-he-tieu-hoa.htm
<![CDATA[6 bí quyết giúp bạn hấp thu tối đa dinh dưỡng từ thực phẩm]]> 6 bí quyết giúp bạn hấp thu tối đa dinh dưỡng từ thực phẩm
Việc lựa chọn thực phẩm có chứa chất dinh dưỡng là điều quan trọng, tuy nhiên việc chế biến các món ăn với chúng làm sao cho đảm bảo dinh dưỡng còn cần thiết hơn. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/6-bi-quyet-giup-ban-hap-thu-toi-da-dinh-duong-tu-thuc-pham.htm
<![CDATA[Các lưu ý không thể bỏ qua khi ăn uống trong ngày Tết]]> Các lưu ý không thể bỏ qua khi ăn uống trong ngày Tết

Các chuyên gia dinh dưỡng thường nói, không có thức ăn tốt, cũng không có thức ăn xấu, tốt hay xấu là do cách ăn uống của chúng ta mà thôi.

]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/cac-luu-y-khong-the-bo-qua-khi-an-uong-trong-ngay-tet.htm
<![CDATA[Tác dụng phụ khi ăn nhiều dưa hấu, quả bơ, dưa chuột]]> Tác dụng phụ khi ăn nhiều dưa hấu, quả bơ, dưa chuột
Dưa hấu, quả bơ, dưa chuột đều là những loại quả dễ ăn, ngon miệng và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi ăn các loại quả này, bạn cần chú ý tác dụng phụ của chúng như sau. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/tac-dung-phu-khi-an-nhieu-dua-hau-qua-bo-dua-chuot.htm
<![CDATA[Những trái cây giúp tăng sức khỏe sinh sản cả nam lẫn nữ]]> Những trái cây giúp tăng sức khỏe sinh sản cả nam lẫn nữ
Trái cây có rất nhiều công dụng bất ngờ đấy nhé! ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/nhung-trai-cay-giup-tang-suc-khoe-sinh-san-ca-nam-lan-nu.htm
<![CDATA[9 loại thực phẩm cung cấp lợi khuẩn probiotic cho cơ thể]]> 9 loại thực phẩm cung cấp lợi khuẩn probiotic cho cơ thể
Probiotic là một loại lợi khuẩn có nhiều trong sữa chua và rất tốt cho cơ thể. Nhưng ngoài sữa chua, bạn có thể bổ sung loại men này từ nhiều thực phẩm khác. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/9-loai-thuc-pham-cung-cap-loi-khuan-probiotic-cho-co-the.htm
<![CDATA[8 chất dinh dưỡng ảnh hưởng tới mắt]]> 8 chất dinh dưỡng ảnh hưởng tới mắt
Để có một đôi mắt sáng, tránh được tật cận thị và các bệnh về mắt, các chị em nên bổ sung đầy đủ protein, các nguyên tố vi lượng và vitamin. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/8-chat-dinh-duong-anh-huong-toi-mat.htm
<![CDATA[Trứng gà omega-3, tốt cũng không nên ăn nhiều]]> Trứng gà omega-3, tốt cũng không nên ăn nhiều
Trứng gà omega-3 được sản xuất từ mô hình kỹ thuật cao: gà được nuôi trong trại lạnh, ăn vi tảo biển, dầu cá, cây thuốc... Tuy nhiên, ăn nhiều trứng gà giàu omega-3 sẽ không tốt. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/trung-ga-omega-3-tot-cung-khong-nen-an-nhieu.htm
<![CDATA[Chế độ ăn lành mạnh cho từng nhóm máu]]> Chế độ ăn lành mạnh cho từng nhóm máu
Sự khác biệt về nhóm máu không chỉ giới hạn ở sự khác biệt về tích cách, sở thích… mà còn cả ở cách hấp thụ các loại thực phẩm. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/che-do-an-lanh-manh-cho-tung-nhom-mau.htm
<![CDATA[Các loại thực phẩm bạn nên ăn trước khi bắt đầu vào cuộc yêu]]> Các loại thực phẩm bạn nên ăn trước khi bắt đầu vào cuộc yêu
Có thể bạn chưa biết nhưng chất lượng của “chuyện vợ chồng” cũng phụ thuộc nhiều vào các loại thực phẩm bạn ăn trước khi bắt đầu “vào cuộc” đấy ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/cac-loai-thuc-pham-ban-nen-an-truoc-khi-bat-dau-vao-cuoc-yeu.htm
<![CDATA[Thực phẩm nên và không nên dùng để ngừa ung thư]]> Thực phẩm nên và không nên dùng để ngừa ung thư
Đối với bệnh ung thư, một số thực phẩm sẽ kích thích các khối u ác tính phát triển nhanh, ngược lại một số loại thức ăn lại giúp cơ thể giảm nguy cơ mắc bệnh. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/thuc-pham-nen-va-khong-nen-dung-de-ngua-ung-thu.htm
<![CDATA[Uống trà đặc có thể gây rối loạn nhịp tim]]> Uống trà đặc có thể gây rối loạn nhịp tim
Trà đặc có khả năng gây ra nhịp tim nhanh, suy tim và gây rối loạn nhịp tim. Đó là kết luận của các chuyên gia từ ĐH Hanover. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/uong-tra-dac-co-the-gay-roi-loan-nhip-tim.htm
<![CDATA[Chữa ho bằng các loại quả trong tự nhiên]]> Chữa ho bằng các loại quả trong tự nhiên
Khi bị ho, cơ thể sẽ rất khó chịu, mất ngủ, rát cổ họng… Bên cạnh các loại thuốc kháng sinh hay dùng, bạn nên tìm hiểu một số loại quả không chỉ hiệu quả để giảm cơn ho, mà còn an toàn, hạn chế tác dụng phụ do kháng sinh gây ra. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/chua-ho-bang-cac-loai-qua-trong-tu-nhien.htm
<![CDATA[Các thực phẩm khử mùi tỏi]]> Các thực phẩm khử mùi tỏi
Ăn táo sau bữa ăn giúp loại bỏ mùi hôi của tỏi đặc biệt hiệu quả. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/cac-thuc-pham-khu-mui-toi.htm
<![CDATA[Những cái "bẫy" từ thức ăn]]> Những cái
Có rất nhiều thức ăn ngon miệng và được nhiều người ưa thích nhưng thực ra lại rất có hại cho sức khỏe. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/nhung-cai-bay-tu-thuc-an.htm
<![CDATA[10 tác dụng kỳ diệu của cây sả]]> 10 tác dụng kỳ diệu của cây sả
Sả không chỉ dùng để khiến món ăn thơm ngon mà còn rất nhiều lợi ích như giảm đau, tốt cho hệ thần kinh, giải độc hiệu quả... ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/10-tac-dung-ky-dieu-cua-cay-sa.htm
<![CDATA[Tác dụng của táo và những tác hại nếu ăn quá nhiều]]> Tác dụng của táo và những tác hại nếu ăn quá nhiều
Có thể bạn đã từng nghe nói về tác dụng của táo nhưng sự thật thì bất cứ loại thực phẩm nào nếu ăn nhiều cũng đều không tốt cho sức khỏe. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/tac-dung-cua-tao-va-nhung-tac-hai-neu-an-qua-nhieu.htm
<![CDATA[Các loại rau củ quả không nên ăn nhiều trong mùa hè]]> Các loại rau củ quả không nên ăn nhiều trong mùa hè
Thực tế có những thực phẩm tưởng chừng như có tính mát, bổ dưỡng nhưng lại có tác dụng ngược lại hoàn toàn và nên hạn chế ăn vào mùa hè. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/cac-loai-rau-cu-qua-khong-nen-an-nhieu-trong-mua-he.htm
<![CDATA[7 thực phẩm tránh ăn vào đêm khuya]]> 7 thực phẩm tránh ăn vào đêm khuya
Bạn có thể ăn khuya nếu đói, nhưng phải thật thông minh khi lựa chọn đồ ăn để không ảnh hưởng đến trọng lượng và vóc dáng tuyệt vời hiện tại mình. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/7-thuc-pham-tranh-an-vao-dem-khuya.htm
<![CDATA["Thời điểm vàng" để ăn các loại trái cây]]>
Ăn trái cây cũng cần phải chú ý đến thời gian. Có như vậy mới vừa đảm bảo hấp thụ đầy đủ các chất dinh dưỡng của nó lại không gây ảnh hưởng xấu cho sức khỏe. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/thoi-diem-vang-de-an-cac-loai-trai-cay.htm
<![CDATA[6 loại thực phẩm để lâu cũng không hỏng]]> 6 loại thực phẩm để lâu cũng không hỏng
Mật ong có tuổi đời hơn 3.000 năm vẫn có thể dùng ngon lành còn muối nếu để nơi khô ráo thì có thể dùng từ đời này sang đời khác. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/6-loai-thuc-pham-de-lau-cung-khong-hong.htm
<![CDATA[10 thực phẩm giúp giải độc cho cơ thể]]> 10 thực phẩm giúp giải độc cho cơ thể
Không chỉ là thực phẩm trong các bữa ăn hằng ngày, cần tây, bắp cải, cà rốt... còn có tác dụng giải độc rất hiệu quả cho cơ thể. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/10-thuc-pham-giup-giai-doc-cho-co-the.htm
<![CDATA[Thêm 6 loại rau quả rất tốt cho não bộ]]> Thêm 6 loại rau quả rất tốt cho não bộ
Suốt thời thơ ấu, nhiều người rất sợ ăn rau quả. Tuy nhiên rau quả là rất cần thiết cho sức khỏe của não bộ và thực sự, rau quả được coi là nhiên liệu của não bộ. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/them-6-loai-rau-qua-rat-tot-cho-nao-bo.htm
<![CDATA[Cách ăn uống đúng trong những ngày "đèn đỏ"]]> Cách ăn uống đúng trong những ngày
Ăn đồ ngọt quá nhiều không thể loại trừ hội chứng đau bụng trước chu kỳ kinh nguyệt mà phải ăn uống đúng mới có thể giảm những khó chịu. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/cach-an-uong-dung-trong-nhung-ngay-den-do.htm
<![CDATA[Quy tắc "7 con số vàng" giúp bạn không lo thiếu hụt dinh dưỡng]]> Quy tắc
Thiếu hụt dinh dưỡng là một nguyên nhân dẫn đến duy trì sức khỏe và có thể gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của cơ thể nói chung. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/quy-tac-7-con-so-vang-giup-ban-khong-lo-thieu-hut-dinh-duong.htm
<![CDATA[6 loại rau củ quả giúp giảm nguy cơ tăng lipid máu]]> 6 loại rau củ quả giúp giảm nguy cơ tăng lipid máu
Tăng lipid máu là tình trạng các chất béo có trong máu như cholesterol, triglycerid vượt quá giới hạn bình thường. Hạ lipid tức là bảo vệ sức khỏe tim mạch của bạn. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/6-loai-rau-cu-qua-giup-giam-nguy-co-tang-lipid-mau.htm
<![CDATA[Hiểu đúng về 4 loại thực phẩm bị coi là không tốt cho sức khỏe]]> Hiểu đúng về 4 loại thực phẩm bị coi là không tốt cho sức khỏe
Có nhiều thực phẩm bị gán mác "không tốt cho sức khỏe" nhưng thực tế lại không phải như vậy.Bạn hãy tham khảo để biết hơn về chúng nhé. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/hieu-dung-ve-4-loai-thuc-pham-bi-coi-la-khong-tot-cho-suc-khoe.htm
<![CDATA[Chế độ ăn uống tốt nhất giúp chăm sóc răng miệng]]> Chế độ ăn uống tốt nhất giúp chăm sóc răng miệng
Để tránh được các bệnh về răng miệng, bạn cần nắm được các nguy cơ mắc bệnh và lựa chọn đúng các loại thực phẩm nên và không nên ăn để chăm sóc răng miệng tốt nhất. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/che-do-an-uong-tot-nhat-giup-cham-soc-rang-mieng.htm
<![CDATA[7 "lỗi" ăn sáng có hại cho sức khỏe]]> 7
Mặc dù ngày càng có nhiều người nhận ra tầm quan trọng của bữa ăn sáng nhưng ăn sáng đúng cách vẫn còn là điều xa lạ với không ít chị em. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/7-loi-an-sang-co-hai-cho-suc-khoe.htm
<![CDATA[Những tác dụng phụ có thể gặp khi dùng sữa ong chúa]]> Những tác dụng phụ có thể gặp khi dùng sữa ong chúa
Tuy sữa ong chúa mang lại nhiều lợi ích nhưng nó cũng ẩn chứa nhiều tác dụng phụ mà bạn cần hết sức lưu ý như dị ứng, gây khó chịu ở dạ dày, kích ứng hô hấp... ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/nhung-tac-dung-phu-co-the-gap-khi-dung-sua-ong-chua.htm
<![CDATA[Tim khỏe nhờ ăn đậu]]> Tim khỏe nhờ ăn đậu
Ăn đậu (đậu Hà Lan, đậu lăng, đậu xanh...) mỗi ngày có thể giảm đáng kể lượng cholesterol xấu, qua đó giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/tim-khoe-nho-an-dau.htm
<![CDATA[Những thực phẩm bổ nhưng cũng cực nguy hiểm]]> Những thực phẩm bổ nhưng cũng cực nguy hiểm
Nhiều loại thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng như sò huyết, hàu, cá ngừ… Tuy nhiên, bản thân trong mỗi thực phẩm này lại mang nhiều vi khuẩn. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/nhung-thuc-pham-bo-nhung-cung-cuc-nguy-hiem.htm
<![CDATA[Học lại cách ăn cho đúng]]> Học lại cách ăn cho đúng
Ai cũng ăn mới sống được, nhưng chưa chắc ai cũng biết ăn cho đúng, nên ông bà ta xưa mới có câu “Học ăn, học nói, học gói, học mở”. Bốn cái sai phổ biến nhất là. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/hoc-lai-cach-an-cho-dung.htm
<![CDATA[Giảm thiểu nguy cơ ung thư nhờ thực đơn ăn uống]]> Giảm thiểu nguy cơ ung thư nhờ thực đơn ăn uống
Theo số liệu nghiên cứu, một phần ba tổng số các ca bệnh ung thư có mối liên quan với thói quen ăn uống không lành mạnh. Vậy nên có thể giảm thiểu nguy cơ ngã bệnh nhờ biện pháp kiểm soát ăn uống. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/giam-thieu-nguy-co-ung-thu-nho-thuc-don-an-uong.htm
<![CDATA[Uống nước buổi sáng lúc bụng rỗng]]> Uống nước buổi sáng lúc bụng rỗng
Tôi nghe mọi người nói uống nước vào buổi sáng khi bụng rỗng sẽ giúp cơ thể được thanh lọc, nhưng cũng có một số người cho rằng uống như vậy sẽ gây rối loạn tiêu hóa. Vậy ý kiến nào đúng? ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/uong-nuoc-buoi-sang-luc-bung-rong.htm
<![CDATA[7 loại thực phẩm ăn vào khiến bạn mất ngủ]]> 7 loại thực phẩm ăn vào khiến bạn mất ngủ
Có nhiều nguyên nhân góp phần gây ra chứng mất ngủ, ví dụ như thói quen sinh hoạt, thay đổi môi trường sống, thay đổi của cơ thể... thậm chí cả các loại thực phẩm bạn ăn. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/7-loai-thuc-pham-an-vao-khien-ban-mat-ngu.htm
<![CDATA[8 thực phẩm tốt cho cơ thể]]> 8 thực phẩm tốt cho cơ thể
Những rắc rối sức khỏe thông thường như hen suyễn, đau mắt, đau răng, rụng tóc, da bầm tím… đều có thể giải quyết bằng giải pháp dinh dưỡng. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/8-thuc-pham-tot-cho-co-the.htm
<![CDATA[Thói quen trong ăn uống có thể gây bệnh béo phì]]> Thói quen trong ăn uống có thể gây bệnh béo phì
Loại bỏ các thói quen không tốt trong ăn uống sau đây là cách đề phòng thừa cân béo phì, và giữ cho mình có một thân hình đẹp. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/thoi-quen-trong-an-uong-co-the-gay-benh-beo-phi.htm
<![CDATA[3 loại trái cây nên chọn sau mỗi bữa ăn]]> 3 loại trái cây nên chọn sau mỗi bữa ăn
Dưới đây là 3 loại quả tráng miệng sau bữa ăn rất tốt cho cơ chế tiêu hóa của cơ thể! ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/3-loai-trai-cay-nen-chon-sau-moi-bua-an.htm
<![CDATA[Rau, củ nào không "dính" thuốc bảo vệ thực vật?]]> Rau, củ nào không
Khoai tây, khoai lang, khoai sọ, rau mồng tơi, rau dền, rau đay… là những loại rau củ khá an toàn cho người tiêu dùng. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/rau-cu-nao-khong-dinh-thuoc-bao-ve-thuc-vat.htm
<![CDATA[5 thực phẩm khiến cơ thể "bốc mùi"]]> 5 thực phẩm khiến cơ thể
Mùi cơ thể đôi khi không phải do vệ sinh kém mà vì thói quen ăn uống. Nếu không muốn cơ thể "bốc mùi", hãy tránh các thực phẩm sau. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/5-thuc-pham-khien-co-the-boc-mui.htm
<![CDATA[Chọn đồ uống để chống ung thư]]> Chọn đồ uống để chống ung thư
Ngoài thực phẩm, đồ uống cũng có tác dùng ngăn ngừa ung thư. Dưới đây là 6 loại đồ uống giúp chồng ung thư. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/chon-do-uong-de-chong-ung-thu.htm
<![CDATA[Sự thật bất ngờ về nước ép trái cây]]> Sự thật bất ngờ về nước ép trái cây
Liệu nước ép trái cây có thật sự giúp “xua đuổi” dấu vết thời gian trên làn da của phụ nữ như nhiều người vẫn tưởng? ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/su-that-bat-ngo-ve-nuoc-ep-trai-cay.htm
<![CDATA[Tác dụng chữa bệnh của rau cần]]> Tác dụng chữa bệnh của rau cần
Theo Đông y, rau cần ta có tính bình, giúp bổ máu, hạ huyết áp, tốt cho hệ tiêu hóa. Thành phần dinh dưỡng của rau cần có vitamin P, C, abumin, đường, canxi, phốt pho, sắt, axit hữu cơ và nhiều khoáng chất khác. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/tac-dung-chua-benh-cua-rau-can.htm
<![CDATA[Những thực phẩm khó ăn nhưng bạn đừng bỏ qua]]> Những thực phẩm khó ăn nhưng bạn đừng bỏ qua
Mặc dù có vị đắng, chua, cay, thô ráp khó ăn nhưng đừng vội loại bỏ một số loại thực phẩm duới đây vì chúng thực chất là nguồn dưỡng chất dồi dào cho cơ thể bạn. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/nhung-thuc-pham-kho-an-nhung-ban-dung-bo-qua.htm
<![CDATA[Những hiểu lầm trầm trọng về thực phẩm]]> Những hiểu lầm trầm trọng về thực phẩm
Có những tin đồn về thực phẩm mà bạn không biết đúng hay sai. Đó chính là lý do khiến bạn lo lắng đến việc ăn uống của mình. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/nhung-hieu-lam-tram-trong-ve-thuc-pham.htm
<![CDATA[11 lý do nên ăn cà chua]]> 11 lý do nên ăn cà chua
Cà chua có tác dụng tốt trong việc giảm béo, giảm ung thư, ngăn ngừa đột quỵ, tốt cho bệnh nhân tiểu đường... ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/11-ly-do-nen-an-ca-chua.htm
<![CDATA[Bạn hợp với loại sữa nào?]]> Bạn hợp với loại sữa nào?
Thực tế mỗi loại sữa lại có những tính năng, công dụng và không ngoại trừ cả những “mặt trái” khác nhau. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/ban-hop-voi-loai-sua-nao.htm
<![CDATA[Danh sách “thực phẩm đen” gây ung thư mạnh mẽ]]> Danh sách “thực phẩm đen” gây ung thư mạnh mẽ
Mặc dù điều kiện sống tốt hơn nhưng dường như bệnh nhân ung thư ngày càng gia tăng năm này qua năm khác. Các chuyên gia đã nghiên cứu và phát hiện ra rằng có một mối liên hệ giữ chế độ ăn uống hàng ngày và nguy cơ ung thư mắc phải. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/danh-sach-thuc-pham-den-gay-ung-thu-manh-me.htm
<![CDATA[Uống nước khi ăn gây hại cho sức khỏe]]> Uống nước khi ăn gây hại cho sức khỏe
Uống trong khi ăn tưởng chừng như vô hại, nhưng có thể mang lại nhiều nguy hại cho sức khỏe. Đó là nhận định của các nhà khoa học Ấn Độ trên tạp chí Times of india. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/uong-nuoc-khi-an-gay-hai-cho-suc-khoe.htm
<![CDATA[7 quy tắc ăn uống khỏe mạnh cho mọi mùa]]> 7 quy tắc ăn uống khỏe mạnh cho mọi mùa
Nếu trước đây bạn không mấy quan tâm đến quy tắc ăn uống thì từ nay hãy thay đổi. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/7-quy-tac-an-uong-khoe-manh-cho-moi-mua.htm
<![CDATA[Pho mát và những tác dụng, tác hại mà bạn chưa biết]]> Pho mát và những tác dụng, tác hại mà bạn chưa biết
Có rất nhiều loại pho mát được sản xuất trên thế giới, nhưng bạn đã thực sự hiểu đúng về tác dụng cũng như những lưu ý cần biết khi ăn loại thực phẩm này chưa? ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/pho-mat-va-nhung-tac-dung-tac-hai-ma-ban-chua-biet.htm
<![CDATA[7 thực phẩm khó ăn nhưng có lợi cho chị em]]> 7 thực phẩm khó ăn nhưng có lợi cho chị em
Những món có vị đắng, cay, chua, chát thường khiến mọi người khó ăn nhưng nó lại là thực phẩm đẩy lùi bệnh tật, giúp chị em trẻ lâu. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/7-thuc-pham-kho-an-nhung-co-loi-cho-chi-em.htm
<![CDATA[Uống nước chữa táo bón]]> Uống nước chữa táo bón
Nước có khả năng thanh lọc, làm sạch ruột và là trợ thủ đắc lực giúp ruột non tiêu hóa thức ăn, góp phần bài tiết ở đại tràng. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/uong-nuoc-chua-tao-bon.htm
<![CDATA[Bệnh tiềm ẩn khi uống nhiều trà đá]]> Bệnh tiềm ẩn khi uống nhiều trà đá
Nhóm nghiên cứu người Mỹ tại Trung tâm Y tế Đại học Loyola khuyến cáo rằng uống trà đá có thể làm tăng nguy cơ bị sỏi thận. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/benh-tiem-an-khi-uong-nhieu-tra-da.htm
<![CDATA[Sự thật tin đồn về những thực phẩm hàng ngày]]> Sự thật tin đồn về những thực phẩm hàng ngày
Làm sao để biết đâu là đúng, đâu là sai, thực phẩm nào là tốt, thực phẩm nào là không tốt. Dưới đây là 7 sự thật liên quan đến thực phẩm chúng ta vẫn dùng hàng ngày mà bạn nên biết. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/su-that-tin-don-ve-nhung-thuc-pham-hang-ngay.htm
<![CDATA[10 lời khuyên dinh dưỡng hợp lý]]> 10 lời khuyên dinh dưỡng hợp lý
Bộ Y tế vừa ban hành 10 lời khuyên dinh dưỡng hợp lý đến năm 2020, nhằm thực hiện Chiến lược quốc gia về dinh dưỡng giai đoạn 2011 - 2020, tầm nhìn đến năm 2030. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/10-loi-khuyen-dinh-duong-hop-ly.htm
<![CDATA[6 loại thực phẩm tốt nhất cho tuyến giáp của bạn]]> 6 loại thực phẩm tốt nhất cho tuyến giáp của bạn
Một trong những cách tốt nhất để hỗ trợ hoạt động của tuyến giáp là ăn các loại thực phẩm giúp tăng cường chức năng tuyến giáp. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/6-loai-thuc-pham-tot-nhat-cho-tuyen-giap-cua-ban.htm
<![CDATA[10 chế độ ăn uống tốt nhất để đảm bảo sức khỏe]]> 10 chế độ ăn uống tốt nhất để đảm bảo sức khỏe
Dưới đây là 10 chế độ ăn uống tốt nhất được nhiều chuyên gia y tế toàn cầu bình chọn, xếp hạng mà bạn nên áp dụng để đảm bảo sức khỏe cho mình. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/10-che-do-an-uong-tot-nhat-de-dam-bao-suc-khoe.htm
<![CDATA[2 thời điểm vàng để ăn sữa chua trong ngày]]> 2 thời điểm vàng để ăn sữa chua trong ngày
Ăn sữa chua vào buổi tối là thời điểm giúp hấp thụ canxi tốt nhất. Những người làm việc văn phòng thì nên ăn sữa chua vào buổi chiều để chống những thiệt hại do bức xạ máy tính gây ra. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/2-thoi-diem-vang-de-an-sua-chua-trong-ngay.htm
<![CDATA[Những thực phẩm nên ăn cả vỏ]]> Những thực phẩm nên ăn cả vỏ
Các chuyên gia dinh dưỡng Mỹ khuyến nghị mọi người hãy ăn cả vỏ đối với các loại thực phẩm sau đây (rửa sạch rau quả dưới dòng nước chảy thật sạch trước khi ăn). ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/nhung-thuc-pham-nen-an-ca-vo.htm
<![CDATA[8 loại thức uống giúp bạn tránh nhiệt miệng]]> 8 loại thức uống giúp bạn tránh nhiệt miệng
Nhiệt miệng là bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi, vị trí thường gặp là niêm mạc miệng ( trên, dưới, hai bên), ở lưỡi và lợi. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/8-loai-thuc-uong-giup-ban-tranh-nhiet-mieng.htm
<![CDATA[Những cấm kị khi uống sữa đậu nành]]> Những cấm kị khi uống sữa đậu nành
Uống sữa đậu nành cần phải chú ý đến những điều gì? Bạn phải biết đến những cấm kỵ lớn dưới đây. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/nhung-cam-ki-khi-uong-sua-dau-nanh.htm
<![CDATA[Ăn nhiều xúc xích dễ bị suy tim]]> Ăn nhiều xúc xích dễ bị suy tim
Đàn ông ăn nhiều xúc xích cũng như các thực phẩm chế biến sẵn làm từ thịt đỏ (thịt xông khói, thịt muối...) có nguy cơ suy tim hơn so với những người ít ăn. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/an-nhieu-xuc-xich-de-bi-suy-tim.htm
<![CDATA[Sự thật về "thần dược" linh chi]]> Sự thật về
Linh chi không có tác dụng chữa bệnh và công dụng của nó chỉ là trà thanh nhiệt. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/su-that-ve-than-duoc-linh-chi.htm
<![CDATA[6 bí quyết ăn uống tốt nhất cho sức khỏe trong ngày hè]]> 6 bí quyết ăn uống tốt nhất cho sức khỏe trong ngày hè
Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên ăn những loại thực phẩm nào vào mùa hè, để tốt cho sức khỏe thì hãy tham khảo bí quyết ăn uống dưới đây nhé. ]]>
http://www.doivi.net/tu-van-kinh-nghiem/6-bi-quyet-an-uong-tot-nhat-cho-suc-khoe-trong-ngay-he.htm