Thực phẩm tốt cho sức khỏe - Tổng hợp các món bổ dưỡng

Danh mục xem nhiều nhất trong ngày

Xem tất cả

Món ăn tốt cho sức khỏe

  • Đuôi heo hầm thuốc Bắc

    Đuôi heo hầm thuốc Bắc
    Có tác dụng bổ khí, dưỡng huyết, món đuôi heo hầm với thuốc Bắc mềm nhừ sẽ giúp các thai phụ chống được những cơn suy nhược cơ thể khi vừa mang bé yêu vừa phải hoàn thành các công việc của xã hội.
  • Món ăn an thần cho người hay ngủ mê

    Món ăn an thần cho người hay ngủ mê
    Một số người hay bị tình trạng hễ chợp mắt ngủ là mê sảng. Dưới đây là một số món ăn bài thuốc dùng cho những trường hợp này.
  • Gà hấp muối trị phong tê thấp

    Gà hấp muối trị phong tê thấp
    Phong tê thấp là căn bệnh gây mất sức lao động, tàn phế, tạo gánh nặng cho gia đình và xã hội. Tuy nhiên bệnh hoàn toàn có thể phòng và trị được bằng ẩm thực trị liệu.
  • Bổ dưỡng canh atiso nấu giò heo

    Bổ dưỡng canh atiso nấu giò heo
    Bông atiso là loại thảo dược rất có lợi cho sức khỏe. Trong những ngày trời nóng, bạn có thể nấu món canh bông atiso giò heo giải nhiệt cho cả nhà.
  • Cách nấu cháo gà vừa ngon vừa bổ

    Cách nấu cháo gà vừa ngon vừa bổ
    Với cách nấu cháo gà này, bạn có món cháo ngọt và mềm vị thịt gà, vị gừng với táo tàu ngọt nhẹ hòa quyện trong nếp tạo nên hương vị lạ cho món cháo quen thuộc.
  • Giữ dáng thon với canh bắp hầm sườn non

    Giữ dáng thon với canh bắp hầm sườn non
    Những chị em đang lên kế hoạch “cắt giảm” lượng chất béo thu nhập vào cơ thể thì đừng quên bổ sung vào khẩu phần ăn món canh bắp hầm sườn non. Đây là món canh thanh mát ít béo và ngọt lành vị thịt xương lẫn rau củ quả.
  • Ngon miệng, đẹp da với món snack cà chua

    Ngon miệng, đẹp da với món snack cà chua
    Snack cà chua có lớp vỏ ngoài bằng bột chiên xù giòn tan, bên trong chín mềm mà không hề bị nhũn hay chảy nước.
  • 5 cách ngâm chanh mật ong trị ho mùa đông

    5 cách ngâm chanh mật ong trị ho mùa đông
    Dưới đây là 5 cách đơn giản để ngâm chanh mật ong tại nhà giúp bạn điều trị đau rát họng vào mùa đông cũng như những cơn ho dai dẳng.
  • Salad tôm dứa đẹp mắt ngon miệng

    Salad tôm dứa đẹp mắt ngon miệng
    Bạn muốn có một món ăn mát lành mà vẫn đủ chất cho ngày hè nóng nực? Món ăn vừa nhanh gọn vừa chứa nhiều vitamin này sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo!
  • Chanh đào ngâm mật ong chống ho cho cả nhà

    Chanh đào ngâm mật ong chống ho cho cả nhà
    Mùa thu đã bắt đầu đến rồi và đây cũng là thời điểm rất thích hợp để bạn làm cho gia đình mình một lọ chanh đào ngâm mật ong rồi đấy!
  • Bồ câu hầm sen cốm bổ dưỡng

    Bồ câu hầm sen cốm bổ dưỡng
    Bồ câu hầm hạt sen có vị ngọt, thơm ngon của thịt bồ câu, bùi của hạt sen hòa quyện cùng vị dẻo của cốm và ngọt thanh của táo nên rất ngon và lạ miệng.
  • Ăn kiêng ngon tuyệt với món súp măng tây

    Ăn kiêng ngon tuyệt với món súp măng tây
    Một bát súp vào bữa sáng hay xế chiều cùng với vài lát bánh mì hay bánh qui sẽ làm hài lòng dạ dày của bạn mà không cung cấp quá nhiều năng lượng.
  • Bổ dưỡng gà ác tiềm thuốc bắc

    Bổ dưỡng gà ác tiềm thuốc bắc
    Món ăn được pha trộn nhiều loại thảo dược nên rất tốt cho sức khỏe, thích hợp với phụ nữ mang thai, người già hay người mới bệnh dậy...
  • Món canh dưỡng sinh bảo vệ mắt theo Đông y

    Món canh dưỡng sinh bảo vệ mắt theo Đông y
    Thị lực bạn có dấu hiệu suy giảm? Mách bạn 2 món canh dưỡng sinh theo Đông y giúp bảo vệ cửa sổ tâm hồn!
  • 8 loại nước rau quả giải rượu hiệu quả

    8 loại nước rau quả giải rượu hiệu quả
    Nếu chẳng may quá chén trong những ngày lễ Tết, hãy giải rượu bằng một trong những cách hiệu quả dưới đây.
  • Móng giò hầm đu đủ xanh

    Móng giò hầm đu đủ xanh
    Móng giò giúp cho các bà mẹ lợi sữa, đu đủ lại ngọt kết hợp thành món canh bổ dưỡng khiến bữa cơm mùa đông thêm ngon và ấm cúng.
  • Bao tử hầm hạt sen ngon bổ dưỡng

    Bao tử hầm hạt sen ngon bổ dưỡng
    Hạt sen có chứa các chất dinh dưỡng, là thức ăn bổ dưỡng tâm, ích thận, kiện tỳ, những người lao động trí óc quá căng thẳng, tâm thần bất ổn, hay sợ sệt, hay quên. Hạt sen chế biến thành món ăn cũng thật ngon và tiện lợi.
  • Gà tần ngon tuyệt bồi bổ sức khỏe mùa Euro

    Gà tần ngon tuyệt bồi bổ sức khỏe mùa Euro
    Thức đêm nhiều ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và công việc, bạn hãy làm món này để bồi bổ sức khỏe cho các thành viên trong gia đình, đảm bảo một mùa Euro sung sức nhé!
  • Món ăn từ cá bổ âm, bổ dương

    Món ăn từ cá bổ âm, bổ dương
    Không chỉ là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, một số loại cá giới thiệu dưới đây có tác dụng ích khí bổ huyết, dùng cho những người suy giảm tình dục, mệt mỏi, ăn ngủ kém, hay quên.
  • Canh sườn non nấu quả sa kê bổ dưỡng

    Canh sườn non nấu quả sa kê bổ dưỡng
    Vị bùi bùi của sa kê quyện lẫn với vị ngọt từ nước hầm sườn non, có tác dụng giải nhiệt rất tốt.
  • Món ăn bài thuốc bổ dưỡng cho mùa đông

    Món ăn bài thuốc bổ dưỡng cho mùa đông
    Mùa đông khí hậu lạnh, giá rét và khô hanh làm cho con người dễ bị khô môi, ho, phổi nóng  và gây ra một số bệnh như cảm cúm,  viêm mũi, viêm amiđan, viêm họng dễ bị lây nhiễm.  Do đó, chúng ta cần bồi bổ các món ăn, bài thuốc cho cơ thể để tăng sức đề kháng, nâng cao sức khoẻ.
  • Cháo nghêu vừa mát vừa bổ

    Cháo nghêu vừa mát vừa bổ
    Bát cháo nóng hổi, bên trên thêm vài thìa thịt nạc xay trộn lẫn với thịt nghêu, trộn đều lên ăn thật đậm đà; từng hạt đậu lẫn vào cháo, tan lẫn trong miệng, bùi bùi rất ngon.
  • Súp hạt sen bổ dưỡng

    Súp hạt sen bổ dưỡng
    Món súp nóng hổi với vị thanh mát của hạt sen bùi, nước dùng ngọt từ tôm, thêm đậu phụ và nấm, người lớn hay trẻ con đều yêu thích.
  • Lươn xào ngồng tỏi vừa bổ vừa ngon

    Lươn xào ngồng tỏi vừa bổ vừa ngon
    Món lươn xào ngồng tỏi tuy không mới nhưng cũng là một gợi ý thú vị để bạn có thể đổi món cho gia đình trong bữa cơm chiều.
  • Gà xào hạt sen lạ miệng mà bổ dưỡng

    Gà xào hạt sen lạ miệng mà bổ dưỡng
    Món ăn đơn giản nhưng chứa đầy đủ chất dinh duỡng này sẽ giúp bạn cải thiện hệ thống miễn dịch một cách hoàn hảo; hơn nữa cách làm cũng rất dễ dàng!
  • Phòng ho cho cả nhà với món mứt vỏ cam mật ong

    Phòng ho cho cả nhà với món mứt vỏ cam mật ong
    Làm mứt vỏ cam không khó, lại tận dụng được vỏ cam khi ăn quả. Chúng ta làm mứt vỏ cam mật ong để dành thông họng khi trở trời nhé!
  • Hàu sữa nướng tỏi thơm lừng

    Hàu sữa nướng tỏi thơm lừng
    Món hàu sữa nướng tỏi chắc chắn sẽ làm các thành viên trong gia đình bạn thích thú trong bữa cơm cuối tuần.
  • Canh gà nấm hương ngọt thơm bổ dưỡng

    Canh gà nấm hương ngọt thơm bổ dưỡng
    Tiết chuyển mùa là lúc cơ thể mệt mỏi, sức đề kháng giảm sút, bạn hãy làm món canh gà nấm hương cho cả gia đình cùng thưởng thức và bồi bổ cơ thể nhé!
  • Khoai môn chiên xù

    Khoai môn chiên xù
    Khoai môn dùng thêm trong bữa ăn càng làm tăng giá trị dinh dưỡng, tốt cho dạ dày và tăng cường hệ miễn dịch. Khoai môn không chỉ dùng trong các món canh mà để làm bánh cũng rất ngon.
  • Móng giò hầm ngũ vị

    Móng giò hầm ngũ vị
    Móng giò vốn có tính bình, khỏe lưng gối, lợi dịch vị, kích thích tiêu hoá, lưu thông huyết mạch, trơn da thịt và đem lại nhiều lợi ích sức khỏe.