Trong tự nhiên, có rất nhiều loại thực phẩm tuyệt vời có thể giúp dưỡng da và loại trừ tàn nhang một cách hiệu quả! Bài viết này sẽ giới thiệu cho bạn một số loại thực phẩm đó mà có thể bạn chưa biết tới.
Nước ép cà chua
TÓM TẮT
Mỗi ngày, hãy uống một cốc nước ép cà chua hoặc thường xuyên ăn cà chua để có một làn da mịn màng và ngăn ngừa tàn nhang. Cà chua chứa rất nhiều vitamin C, là “kho” của vitamin này. Vitamin C có khả năng ức chế hoạt động của tyrosinase trong da, giúp làm giảm sự hình thành hắc tố melanin. Kết quả là, da bạn trở nên trắng sáng hơn và tàn nhang cũng giảm đi đáng kể. Cà chua chính là một trong những loại thực phẩm dinh dưỡng tốt nhất cho làn da!
Nước chanh tươi
Hòa quyện cốt chanh với nước và thêm ít đường, nếu thích bạn cũng có thể cho thêm vài viên đá. Bạn sẽ có một cốc nước chanh giải nhiệt tuyệt vời cho cơ thể. Nước chanh có chứa nhiều vitamin C, 100 gram cốt chanh chứa khoảng 50mg vitamin C. Bên cạnh đó, nó còn cung cấp canxi, photpho, sắt và vitamin B. Nước chanh tươi không chỉ làm trắng và mịn da, mà còn giúp ngăn ngừa lão hóa da và cải thiện lưu thông máu, từ đó loại bỏ chất melanin. Đặc biệt, nó còn có tác dụng phòng ngừa và điều trị xơ vữa động mạch.
Mộc nhĩ xào lẫn quả táo tàu
Bạn chỉ cần chuẩn bị 30 gram mộc nhĩ đen và 20 quả táo tàu. Rửa sạch mộc nhĩ và táo, thái thành miếng và nấu chung trong nửa tiếng. Hãy ăn một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối hàng ngày. Kiên nhẫn và ăn thường xuyên, bạn sẽ có làn da khỏe mạnh, mờ thâm và nám.
Nước bí đao đun sôi
Cách này rất đơn giản và dễ làm. Chỉ cần đun sôi nước bí đao và để nguội, sau đó rửa mặt hoặc tắm với nước này. Nước bí đao có tác dụng làm mềm da và giúp làm mờ các vết thâm và nám cực kỳ hiệu quả.
Lá cây kim chẩn thảo
Rửa sạch và ngâm lá cây kim chẩn thảo, sau đó chà nhẹ nhàng lên da và để 15-20 phút. Điều này giúp loại bỏ tàn nhang, làm mát và làm sáng da.
Chuối
Lột vỏ chuối, thái lát mỏng và đắp lên mặt. Sau 15-20 phút, rửa sạch. Hãy kiên nhẫn làm theo cách này trong một khoảng thời gian nhất định, và bạn sẽ có một làn da sáng mịn. Mặt nạ chuối rất phù hợp với da khô và nhạy cảm. Hãy thử áp dụng mặt nạ này một lần mỗi tuần.
Vậy bạn đã chọn phương pháp nào cho việc chăm sóc da của mình? Hãy khám phá thêm những bí quyết làm đẹp khác tại DoiVi.Net – ngôi nhà chia sẻ những bí mật làm đẹp dành riêng cho bạn!