Ẩm thực cuộc sống - Cuộc sống tươi đẹp hơn

Một số loại trái cây chứa lượng calo rất lớn và sẽ ảnh hưởng tới cân nặng của bạn. Vì vậy, nếu đang trong quá trình giảm cân, bạn hãy hạn chế ăn các loại quả sau đây nhé.

Không phải là con phố nổi tiếng về ẩm thực ở TP HCM nhưng đường Hoàng Hoa Thám (quận Bình Thạnh) vẫn có những món ăn ngon với mức giá bình dân được nhiều người ưa thích.

Nuôi dưỡng tốt ngay từ trong bụng mẹ, trẻ sẽ có tầm vóc vượt trội về sau này.

Tuổi già, chức năng tiêu hóa không như thời trai trẻ. Dưới đây là những món ăn dùng thích hợp cho người già trong mùa hè.

Loãng xương là căn bệnh khá phổ biến ở nữ giới, nhất là ở lứa tuổi sau 50. Loãng xương để lại di chứng nặng nề...

Mang theo đồ ăn vặt, uống đủ nước... là những lưu ý quan trọng để mẹ bầu có thể ăn uống đủ chất mọi nơi mọi lúc: khi đi làm, lúc vi vu hay tham gia tiệc tùng.

Làm sao tôi có thể giảm 5kg trong một tháng? Tại sao bạn tôi giảm được cân mà tôi lại không được mặc dù thực hiện y như cô ấy đã làm?... Rất nhiều câu hỏi tương tự của các bạn gái. Dưới đây là phương pháp có thể giúp bạn giảm cân.

Cam, quýt, bưởi rất giàu vitamin C, giúp hỗ trợ phát triển xương sụn, mạch máu cho bào thai và tăng sức đề kháng cho mẹ bầu.

Chúng có màu tím là do có chứa anthocyanins, một chất chống oxy hóa rất mạnh nên có tác dụng chống lão hóa rất hiệu quả.

 Không chỉ là bữa ăn cung cấp năng lượng cho một ngày dài làm việc, nếu biết cách chọn thực phẩm, làn da của bạn sẽ trắng sáng dần trong vòng hai tuần.

Đối vớí người phương Đông, đôi đũa không chỉ là phương tiện ăn uống mà nó còn là nét văn hoá. Trên bàn ăn, việc sử dụng đũa thế nào trong tương quan với các đồ vật khác cũng là yếu tố đem lại sự thoải mái, hài lòng không chỉ với người dùng mà cả những người xung quanh.

Quầng thâm mắt gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Ngoài các yếu tố di truyền, hút thuốc lá, uống rượu, tâm trạng kém, suy nghĩ quá nhiều hoặc thức khuya… đều hình thành sự quầng thâm ở mắt.

Việc cải thiện, chăm lo cho buồng trứng khỏe mạnh là điều hết sức quan trọng. Các nhóm thực phẩm dưới đây có thể làm tốt "nhiệm vụ" đó.

Nhâm nhi bia lạnh, thưởng thức hải sản tươi sống với giá bình dân dưới ánh hoàng hôn đang trở thành nét hấp dẫn thu hút du khách đến với Hạ Long (Quảng Ninh).

Có những thực khách không ăn được cay đã phải mím môi, nhăn mặt bởi lớp bột ớt bên ngoài, nhưng đến ruột ốc ngọt thơm thì lại bị lôi cuốn và tiếp tục nhón tay, mút những con ốc còn lại. Đây chính là một nét độc đáo, một sức hấp dẫn ‘không thể chối từ” của ốc rang me Hà Nội.

Trứng gà là sự lựa chọn lý tưởng cho phụ nữ khi mang thai nhưng ăn trứng thế nào cho hợp lý, tốt cho sức khỏe thì không phải mẹ bầu nào cũng hiểu rõ.

Một nghiên cứu lớn ở Nhật Bản cho thấy người già thường xuyên uống trà xanh nhanh nhẹn và độc lập hơn so với những người cùng độ tuổi không dùng loại trà này.

Trong nước dừa có chứa rất nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe đặc biệt là với mẹ bầu và thai nhi.

Người ta thường nói: “bơ bổ, béo, bùi; biến bệnh bớt; bạn bà bầu”. Vậy quả bơ có công dụng gì với sức khỏe mẹ bầu và thai nhi?

Chiếc bánh dẻo dai, hương thơm mộc mạc mà béo ngậy, cái mùi hương ấy làm sao quên được.

Cháo sườn, mì xào giòn hay bánh canh bò viên... là những món ăn ngon mà bạn có thể thưởng thức trong khu Tân Định (quận 1, TP HCM).

Cà chua đem đến nhiều công dụng tuyệt vời mà không phải bà bầu nào cũng biết.

Rất nhiều nghiên cứu đã chứng tỏ, táo rất tốt cho sức khỏe không những của mẹ bầu mà còn giúp tăng sức đề kháng cho thai nhi.

Trong thời gian mang thai, nhu cầu về sắt khá lớn vì vậy chị em đừng quên bổ sung dưỡng chất này trong chế độ ăn hàng ngày nhé!

Không biết từ khi nào, hồ Con Rùa (TP HCM) trở thành một địa điểm quen thuộc để các bạn học sinh, sinh viên ngồi thư giãn sau những giờ học căng thẳng.

Vào giờ tan tầm, người đi đường sẽ bị hấp dẫn bởi hương thơm quen thuộc đang thoang thoang trong cơn gió chiều khi đi qua đoạn đường này.

Nếu trong gia đình có người cao tuổi, bạn cần chú ý đến việc lên thực đơn sao cho hội đủ các điều kiện: đủ dưỡng chất, dễ tiêu hóa, nhiều chất xơ, nhiều sinh tố.

Những kết luận gần đây của các nhà nghiên cứu về chế độ ăn đối với sức khỏe cũng như tuổi thọ của người cao tuổi đều có những điểm thống nhất, dưới đây là 8 lời khuyên cần thiết.

Từ khi mang thai, mẹ chồng bắt chị ăn trứng ngỗng hàng tuần để bé được khỏe mạnh, thông minh.

Thưởng thức những ly sinh tố này sẽ giúp mẹ bầu bớt nóng nực mà còn giảm cảm giác buồn nôn nữa đấy!