Đã qua một kỳ nghỉ Tết dài, bạn đã trải qua những ngày vui chơi và ăn uống thả ga. Nhưng sau Tết, cơ thể bạn cần được tìm lại sự cân bằng và giải nhiệt. Để giúp bạn thực hiện điều đó, chúng tôi xin giới thiệu một công thức đơn giản để làm một ly sinh tố cà rốt giải nhiệt sau Tết.
Những lợi ích của sinh tố cà rốt
Sinh tố không chỉ mang lại cảm giác mát lạnh sau những ngày nghỉ Tết dẫy ắp thức ăn, mà còn giúp bạn giảm cân và đẩy mạnh quá trình đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. Ngoài ra, sinh tố còn có khả năng thải độc cho gan và thận, giúp cơ thể bạn cảm thấy nhẹ nhàng hơn sau những ngày nghỉ Tết ăn uống nhiều.
Nguyên liệu
- 180g cà rốt
- 4 – 5 múi bưởi
- 1/2 quả chanh vàng
- 1 quả táo cỡ vừa
Cách làm
Bước 1:
- Rửa sạch và gọt vỏ cho cà rốt, sau đó thái nhỏ.
- Rửa sạch táo và cũng thái nhỏ.
- Gọt vỏ chanh.
- Bóc lấy múi của bưởi.
Bước 2:
Cho tất cả nguyên liệu vào máy ép hoa quả, sau đó bật nút ép.
Bước 3:
Sau khi ép xong, đổ nước ép ra ly, thêm đường tùy khẩu vị. Bạn có thể uống ngay hoặc để trong tủ lạnh một đến hai giờ để có hương vị mát lạnh hơn.
Chúc bạn thưởng thức ly sinh tố cà rốt giải nhiệt sau Tết ngon miệng và tràn đầy năng lượng! Và đừng quên truy cập DoiVi.Net để khám phá thêm nhiều bí quyết hữu ích khác nhé!