Thời tiết mùa hè oi bức, nóng nực không chỉ gây khó chịu mà còn khiến cơ thể tích tụ nhiều độc tố. Cuộc sống bận rộn và áp lực công việc đôi khi khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi. Nhưng đừng lo lắng, có một giải pháp đơn giản để giúp bạn giải độc và giảm cân trong mùa hè này. Dưới đây là 7 loại trà tuyệt vời bạn nên thử.
Trà măng cụt – vị ngọt tinh khiết
TÓM TẮT
Để duy trì dáng vóc thanh mảnh và ưa nhìn, nhiều phụ nữ phải từ chối đồ ngọt. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn muốn thưởng thức một hương vị ngọt tinh khiết, ít calo, trà măng cụt là sự lựa chọn hoàn hảo.
Trà hoa cúc – giải độc bức xạ
Đối với những người làm việc văn phòng và tiếp xúc thường xuyên với các loại bức xạ và ô nhiễm điện tử, trà hoa cúc là lựa chọn hàng đầu. Loại trà này giúp giải độc và loại bỏ các chất độc hại trong cơ thể, đồng thời tăng cường sức đề kháng.
Trà Pu’er – tiêu diệt mỡ bụng
Trà Pu’er nổi tiếng từ Vân Nam Trung Quốc, có tác dụng chuyển hóa chất béo và giúp loại bỏ chất béo dư thừa. Ngoài ra, loại trà này còn giúp phân hủy các chất gây béo bụng, giúp bạn có vòng eo thon gọn.
Trà ngải cứu – Loại bỏ sưng phù
Nếu bạn gặp tình trạng sưng phù, đặc biệt là khuôn mặt, điều này có thể ảnh hưởng đến công việc của bạn. Trà ngải cứu là loại trà giúp loại bỏ sưng phù đáng kể. Đặc biệt, nếu bạn thấy đôi mắt sưng húp hoặc chân tay sưng phù sau một ngày mệt nhọc, hãy thưởng thức một tách trà ngải cứu.
Trà Ô long – Tăng cường sự tỉnh táo, ngăn chặn tích tụ cholesterol
Trà Ô long giúp giảm cân và giữ cho bạn sự tỉnh táo. Thường xuyên uống trà giúp cung cấp nhiều loại vitamin cần thiết cho cơ thể và giảm lo âu. Ngoài ra, trà Ô long còn ngăn chặn cảm giác lạnh do uống rượu và tích tụ cholesterol trong cơ thể.
Trà lô hội – giảm tổn thương do hút thuốc lá
Trà lô hội có tác dụng thanh lọc cơ thể, tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm tổn thương do hút thuốc lá. Nếu bạn đã hút thuốc trong một thời gian dài, hãy thử thay thế nó bằng trà lô hội. Uống trà lô hội trước khi đi ngủ cũng giúp bạn có giấc ngủ dễ dàng và sâu giấc hơn.
Trà kỷ tử – điều trị táo bón hiệu quả
Theo y học cổ truyền Trung Quốc, nếu bạn gặp táo bón, hãy thưởng thức một tách trà kỷ tử. Hương vị đắng của loại trà này có tác dụng điều trị táo bón rất hiệu quả.
Đừng bỏ qua cơ hội thưởng thức những loại trà giải độc tuyệt vời này trong mùa hè. Hãy thêm chúng vào thực đơn hàng ngày và trải nghiệm những lợi ích cho sức khỏe mà chúng mang lại.
Đọc thêm thông tin về các loại trà tại DoiVi.Net.