Chào các bạn! Hôm nay, mình sẽ chia sẻ với các bạn về 23 công dụng tuyệt vời của quả chanh mà bạn không thể bỏ qua. Quả chanh, dù nhỏ bé, nhưng nó lại là một trong những loại quả có rất nhiều công dụng tuyệt vời. Hãy cùng tìm hiểu ngay nhé!
Chống nhiễm trùng và tăng cường sức khỏe
TÓM TẮT
- 1 Chống nhiễm trùng và tăng cường sức khỏe
- 2 Ngăn ngừa viêm xương khớp và kiểm soát bệnh tim mạch
- 3 Chống lại ung thư và làm tươi sáng da
- 4 Điều trị bạch hầu và giảm nhiễm trùng cổ họng
- 5 Ngăn chặn tác động gây ung thư trong ruột
- 6 Làm sạch đường tiêu hóa và thanh lọc gan
- 7 Chống cảm lạnh và kiểm soát viêm lưỡi, viêm miệng
- 8 Giảm đau đầu và kiểm soát mụn trứng cá
- 9 Dưỡng tóc và làm đẹp da
- 10 Điều trị bệnh lậu và nhiễm trùng đường tiết niệu
- 11 Giảm đau bụng và xử lý vết cắn, vết côn trùng đốt
- 12 Giảm ngứa da khô và giết khuẩn thực phẩm
- 13 Làm trắng răng và điều trị tiêu chảy
- 14 Kiểm soát hen suyễn và giảm cholesterol
- 15 Giữ trọng lượng ổn định
Quả chanh thuộc họ cam quýt, có khả năng giúp chống nhiễm trùng. Loại quả này giúp sản xuất các tế bào bạch cầu và kháng thể trong máu, tạo điều kiện cho cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng.
Ngăn ngừa viêm xương khớp và kiểm soát bệnh tim mạch
Chanh chứa các chất chống oxy hóa, giúp kiểm soát bệnh như ung thư, bệnh tim mạch và đột quỵ. Ngoài ra, quả chanh còn giúp kiểm soát mức độ cholesterol xấu (HDL) và giữ huyết áp ổn định.
Chống lại ung thư và làm tươi sáng da
Chất chống gây ung thư có trong quả chanh giúp chống lại các bệnh nghiêm trọng như ung thư vú, ruột kết và tuyến tiền liệt. Nước chanh cũng giữ cho làn da tươi sáng, loại bỏ nếp nhăn.
Điều trị bạch hầu và giảm nhiễm trùng cổ họng
Nước cốt chanh có thể được sử dụng để điều trị bệnh bạch hầu. Súc miệng bằng nước cốt chanh giúp giảm nhiễm trùng cổ họng.
Ngăn chặn tác động gây ung thư trong ruột
Quả chanh ngăn chặn chất nitrosamine (một chất gây thương tổn DNA và tăng sự thoái hóa tế bào, sinh ra ung thư) hình thành trong ruột.
Làm sạch đường tiêu hóa và thanh lọc gan
Trộn một vài giọt nước cốt chanh với nước nóng và uống giúp làm sạch đường tiêu hóa và thanh lọc gan.
Chống cảm lạnh và kiểm soát viêm lưỡi, viêm miệng
Chanh được dùng làm phương thuốc chống lại cảm lạnh thông thường. Ngoài ra, quả chanh còn kiểm soát tình trạng viêm lưỡi, viêm miệng và viêm lợi.
Giảm đau đầu và kiểm soát mụn trứng cá
Ngay cả vỏ chanh cũng rất hữu ích, vì nó có thể được phơi khô và nghiền thành bột, sử dụng rất hiệu quả trong việc giảm đau đầu. Một vài giọt nước cốt chanh cũng giúp kiểm soát mụn trứng cá.
Dưỡng tóc và làm đẹp da
Chanh không chỉ làm tươi sáng làn da mà còn giúp dưỡng tóc, khiến tóc trở nên bóng đẹp hơn.
Điều trị bệnh lậu và nhiễm trùng đường tiết niệu
Chanh giúp điều trị bệnh lậu và nhiễm trùng đường tiết niệu.
Giảm đau bụng và xử lý vết cắn, vết côn trùng đốt
Nước cốt chanh giúp giảm đau bụng và cũng rất hiệu quả trong việc xử lý vết cắn hoặc vết côn trùng đốt.
Giảm ngứa da khô và giết khuẩn thực phẩm
Chanh có thể được sử dụng với glycerin để giảm ngứa cho da khô. Với tác dụng giết khuẩn, chanh được sử dụng để bảo quản thức ăn, như ướp thức ăn.
Làm trắng răng và điều trị tiêu chảy
Chanh cũng tốt cho miệng và giúp làm trắng răng, loại bỏ cao răng và tăng cường men răng. Nước uống từ quả chanh cũng rất có lợi cho việc điều trị tiêu chảy.
Kiểm soát hen suyễn và giảm cholesterol
Uống một lượng nhỏ của xi-rô chanh hàng ngày có thể giúp kiểm soát hen suyễn và giảm cholesterol.
Giữ trọng lượng ổn định
Chanh giúp giảm cholesterol và trọng lượng của bạn. Tốt nhất, bạn nên uống một chút nước chanh ấm pha với muối vào mỗi buổi sáng để giữ trọng lượng của mình luôn ổn định.
Đó là 23 công dụng không thể bỏ qua của quả chanh. Hy vọng rằng bài viết này đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích. Nếu bạn muốn biết thêm về các loại quả tốt cho sức khỏe và cách sử dụng chúng, hãy truy cập DoiVi.Net.