Cơ thể khỏe mạnh là cơ thể được cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết.
Điều này là vô cùng quan trọng vì không phải ai cũng biết những dưỡng chất nào là cần thiết cho cơ thể và bổ sung bao nhiêu là đủ.
Một cơ thể không được cung cấp đủ các dưỡng chất sẽ dẫn tới tình trạng suy dinh dưỡng (ở cả người lớn và trẻ nhỏ) và làm cho các cơ quan trong cơ thể không thực hiện tốt được chức năng của chúng, dẫn đến phát sinh nhiều bệnh tật, suy giảm sức khỏe.
Để tránh tình trạng này, bạn nên tham khảo những thông tin dưới đây để biết cơ thể mình cần được bổ sung những gì là tốt nhất.
